I livelli di stress continuano a salire nella nostra società — a Sondaggio Gallup 2017 ha scoperto che 8 americani su 10 si considerano stressati e 40 percento dei cittadini statunitensi hanno detto che erano più ansiosi l'anno scorso rispetto all'anno prima. Un crescente corpo di ricerca dimostra collegamenti tra abuso di sostanze e stress, con la crisi degli oppiacei che ha fatto la parte del leone dell'attenzione. Ma due nuovi rapporti suggeriscono alcol l'abuso si sta insinuando come un'altra manifestazione allarmante della nostra cultura altamente stressata.
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Internal Medicine ha scoperto che il Il motivo n. 1 per i trapianti di fegato negli Stati Uniti non è più l'epatite C - è una malattia del fegato associata all'alcol. Dal 2002 al 2016, il numero di trapianti correlati all'alcol è quasi triplicato. Mentre i ricercatori riferiscono che il 48% del picco è associato a trattamenti migliorati per l'epatite C che hanno reso superflui i trapianti per i malati, il piombo autore dello studio, il dottor Brian Pei Lim Lee, ricercatore di gastroenterologia ed epatologia presso la School of Medicine dell'Università della California, San Francisco, ipotizza che eccesso
Uno studio del BMJ dello scorso anno sembra confermare questa teoria, scoprendo che dal 2009 al 2016, individui di età compresa tra 25 e 34 anni hanno sperimentato la più alto aumento annuo di decessi per cirrosi, derivanti interamente da malattie del fegato alcol-correlate.
E alcuni gruppi sono più a rischio. "Studi epidemiologici hanno dimostrato che i modelli di consumo dannoso stanno aumentando in tutti i gruppi, ma in particolare nelle donne e popolazioni socioeconomiche inferiori", afferma Lee, la cui ricerca ha mostrato un aumento delle donne sottoposte a trapianto di fegato per ALD.
Alla radice del nostro eccesso di alcol e della crescente incidenza di ALD c'è fatica, afferma il dottor George Koob, direttore del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. "Ci sono molti fattori, ma lo stress gioca un ruolo importante", dice a Thrive.
Infatti, accanto ai picchi di epatopatia e cirrosi alcol-correlate, la Yale University la ricerca mostra che livelli di stress alle stelle possono rendere gli individui più suscettibile all'abuso di sostanze. Anche i Millennials, che nello studio BMJ costituiscono parte della fascia demografica deceduta per cirrosi epatica alcol-correlata, ha riportato i livelli di stress più elevati rispetto a ogni altro gruppo di età nel 2016 (5,6 su una scala di 10 punti), secondo il APA.
Il problema nel prendere un bicchiere di vino per alleviare lo stress, dice Koob, è che l'alcolismo si avvicina subdolamente, e un bicchiere può diventare lentamente due o tre o quattro - e quel che è peggio, l'alcol aggrava fatica. "Sappiamo dalla neurobiologia che il sistema dello stress viene attivato durante lo sviluppo del disturbo da consumo di alcol da moderato a grave", spiega Koob. “Quindi entri in una spirale di automedicazione in cui finisci per essere più stressato quando tratti il tuo stress con l'alcol. Stai cercando di risolvere il problema con qualcosa che lo sta peggiorando".
Koob, che ha studiato la relazione tra stress e disturbo da consumo di alcol per 30 anni, ci consiglia di prendere le nostre borse da palestra invece di un drink per alleviare la tensione. "Anche una quantità limitata di esercizio può migliorare la funzione cardiovascolare, che si estende allo stress", afferma. Per aiutare a valutare se il tuo bere è sotto controllo, visita il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism's Ripensare al bere, che include suggerimenti e indicazioni utili su come affrontare in modo sano il consumo di alcol. (Linee guida del governo suggerire alle donne di bere non più di un drink al giorno e agli uomini non più di due.)
"Dal cinquanta al 70 percento degli americani, a seconda di dove si trovano negli Stati Uniti, bevono", afferma Koob. “La maggior parte non ha problemi, ma c'è quel 6% che si mette nei guai. Pensano di essere immuni, ma non lo sono".
Da parte sua, l'autore principale Brian Lee spera che i suoi risultati incoraggino ulteriori ricerche. "Speriamo che il nostro lavoro aumenti la consapevolezza della crescente importanza dell'alcol come problema di salute pubblica e della necessità di ulteriori studi e interventi per arginare l'aumento del carico di malattie".
Pubblicato originariamente su Prospera in tutto il mondo.
