L'invecchiamento avviene. Ciò non significa che devi avere la tua età! Abbiamo chiesto ai principali dermatologi di condividere i loro suggerimenti e trucchi per salvare la pelle nei tuoi 30 anni.
Salva la tua pelle
L'invecchiamento avviene. Ciò non significa che devi avere la tua età! Abbiamo chiesto ai principali dermatologi di condividere i loro suggerimenti e trucchi per salvare la pelle nei tuoi 30 anni.
Routine di cura della pelle coerente
Potresti aver pattinato attraverso i tuoi 20 anni con un approccio incoerente alla cura della pelle, ma ora che hai 30 anni, è tempo di fare sul serio. Dott. Macrene Alexiades-Armenakas, assistente professore di clinica presso la Yale University School of Medicine, spiega che i primi segni di invecchiamento di solito compaiono intorno ai 30 anni. "Oltre alle linee sottili, la pelle è anche più secca e di colore più spento poiché il tasso di turnover cellulare diminuisce con l'età". Cura la tua pelle detergendola, idratandola e proteggendola quotidianamente. Esatto: non dovrai più colpire il cuscino senza prima averti lavato la faccia!
Crema per gli occhi
Anni di esposizione al sole, strizzando gli occhi, sorrisi e risate (in altre parole, una vita ben vissuta) potrebbero iniziare a mostrare nella zona degli occhi. Se non hai ancora iniziato a usare una crema per gli occhi, ora è il momento. Dott. Howard Murad, fondatore di Murad Inc., consiglia di utilizzare una crema per gli occhi con un SPF a base ampia durante il giorno per proteggere dai raggi UVA e UVB e una crema per gli occhi idratante/idratante la sera.
Crema solare
La zona degli occhi non è l'unico posto che ha bisogno di protezione solare. Applicare una crema solare ad ampio spettro (protezione UVA e UVB) con un SPF minimo di 30 su viso, orecchie, collo e torace ogni giorno. Scegli una crema idratante che contenga SPF in modo da semplificare la tua routine mattutina con un prodotto che ha un doppio effetto.
Sieri
Scegli un siero con potenti ingredienti antietà come l'acido ialuronico e la chinetina, come Dr. LeWinn di Kinerase Lift & Resculpt Serum XK. Applicare il siero ogni giorno dopo la detersione per rassodare e levigare la pelle e ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.
bucce
Dermatologo di Beverly Hills Dott. Stuart Kaplan raccomanda TCA (acido tricloroacetico) o peeling glicolici per aiutare a trattare la pigmentazione e le rughe e per aiutare a mantenere l'aspetto giovanile della pelle. Pianifica i peeling chimici con il tuo dermatologo o prova un kit casalingo.
laser
Parla con il tuo dermatologo della terapia laser, che può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. "Una profonda sessione di resurfacing con il laser Pearl Fractional può fornire una riduzione a lungo termine di linee sottili e rughe per un aspetto giovanile", afferma Alexiades-Armenakas.
Retinolo
Il turnover delle cellule della pelle rallenta quando entri tra i 30 e i 40 anni. La dottoressa Peggy Fuller of Esthetics Center for Dermatology a Charlotte, North Carolina, raccomanda di contrastare l'invecchiamento processo con retanoidi topici come Retin-A per migliorare il turnover cutaneo, prevenire le rughe e migliorare rughe.
Microdermoabrasione
Elimina lo strato superiore di pelle opaca e secca con la microdermoabrasione. "Ottenere un trattamento viso mensile o una microdermoabrasione può portare grandi benefici alla pelle, come stringere i pori e uniformare il tono della pelle", spiega il dermatologo Dott.ssa Marina Peredo, proprietario di Spatique Medical Spa a Smithtown, NY, e professore clinico associato di dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di New York City.
Consiglio
Andare a letto presto! "Così tante donne americane non dormono", dice La dottoressa Peggy Fuller. “Consiglio otto ore a letto ogni notte. Anche se non stai dormendo, almeno stai riposando. Ti mostrerà in faccia.“
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