Quando hai un'allergia o un'intolleranza alimentare uscire a mangiare può essere stressante. Restringi la ricerca e rendi la vita più comoda scaricando un'app per aiutarti. Questa selezione copre tutto, dalla gestione dei sintomi all'uscita a fare la spesa, fornendo tutta l'assistenza di cui hai bisogno quando segui una dieta speciale.
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1. Senza glutine dal vivo
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Questa app ti aiuta a trovare posti dove mangiare o soggiornare che provvedono a mangiare senza glutine, incluse mappe e indicazioni stradali. Il suo database di prodotti include di tutto, dalle materie prime ai piatti pronti e troverai anche ricette: puoi aggiungere ai segnalibri e votare i tuoi preferiti.
2. Maestro del cibo
Credito immagine: Maestro del cibo
Usa questa app quando fai shopping. Sviluppata in collaborazione con l'ospedale di Guy e St. Thomas, l'app contiene informazioni dettagliate su ingredienti in oltre 100.000 articoli venduti da Waitrose, Asda e Morrisons (con altri rivenditori ancora da aprire aggiunto). Gli utenti possono impostare l'app per includere tutte le loro preferenze dietetiche in un profilo. Durante la scansione del codice a barre di un alimento, l'app rileva la presenza di allergeni e determina se possono influenzare l'utente.
3. I miei sintomi
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Questa app per il monitoraggio di alimenti e sintomi aiuta gli utenti a identificare quali alimenti potrebbero causare loro problemi registrando tutti i cibi e le bevande consumati, insieme a qualsiasi farmaco assunto. Aggiungi a questo stile di vita fattori tra cui i livelli di stress, i modelli di sonno, i livelli di energia e qualsiasi sintomo esperto e un algoritmo integrato tenterà di verificare eventuali schemi tra dieta e sintomi. Puoi anche esportare i record come PDF.
4. Biteappy
Credito immagine: Biteappy
Trova ristoranti e altri ristoranti che soddisfano le tue esigenze dietetiche ovunque tu sia nel mondo. Puoi aggiungere le tue esigenze dietetiche e poi cercare per zona, tipo di cucina o per ristoranti e stabilimenti anallergici che si occupano di diete specifiche, come diete religiose o Paleo.
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5. Università di Monash FODMAP
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Dal team di ricerca che ha creato il concetto originale della dieta FODMAP arriva un'app per aiutare i malati di IBS che seguono questo piano alimentare. Include informazioni sugli alimenti che attivano l'IBS. Questo si presenta sotto forma di un database che elenca la sicurezza in un sistema a semaforo (rosso per FODMAP alto, arancione per moderato e verde per sicuro). Sono incluse anche ricette e idee per pasti compatibili con FODMAP, nonché una sfida di 7 giorni per registrare cibo e sintomi.
6. TUTTO POSSO MANGIARE
Credito immagine: TUTTO POSSO MANGIARE
Questa app ti permette di cercare gli alimenti che puoi mangiare in base alle tue intolleranze alimentari, fornendo informazioni dettagliate tramite un sistema a semaforo. L'app abbina le tue intolleranze alle tue ricerche e fornisce dettagli su quantità specifiche di ingredienti specifici che vuoi evitare, consentendoti di fare scelte informate su ciò che puoi e non posso mangiare.
7. Allergia alimentare Traduci
Credito immagine: Allergia alimentare Traduci
Ovunque tu vada nel mondo puoi comunicare con il personale della ristorazione in merito alle tue esigenze dietetiche. Questa app traduce le preferenze alimentari in 33 lingue diverse per evitare situazioni imbarazzanti quando si cerca di ordinare cibo in un altro paese.
8. Il Centro Senza Glutine
Credito immagine: The Senza glutine Centro
Trova negozi, ristoranti, rosticcerie e hotel che offrono un'alimentazione senza glutine. Questa app contiene strutture indipendenti più piccole e catene più grandi e include recensioni per aiutarti a fare scelte informate.
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