Tawnia Lashley è una mamma di due ragazzi. Nel 2009, ha visto il suo medico per il suo esame annuale e non aveva motivo di preoccuparsi. Non era in sovrappeso. Non fumava. Non era sessualmente attiva in giovane età. Non aveva più di 50 anni. Non aveva mai avuto letture pap anormali prima. Non ha mai avuto l'HPV.
Sfortunatamente, al cancro non importava. A Lashley è stata diagnosticata una forma aggressiva di cancro cervicale. Tuttavia, poiché è stato rilevato in anticipo, il risultato ha significato un intervento chirurgico, ma nessuna radioterapia o chemioterapia.
"So che il mio trattamento (solo un intervento chirurgico) non sarebbe stato il caso se non fossi andato per un esame di routine", ha detto Lashley. “Il cancro che avevo era aggressivo. Si sarebbe diffuso ai miei linfonodi se non mi fosse stato diagnosticato prima".
Con quale frequenza prendi gli appuntamenti necessari per mantenere tuo Salute? Ecco un elenco di 10 appuntamenti che dovresti fare e mantenere, non importa quanto ti senti "bene".
1. Controllo del benessere generale
Annualmente. Durante questa visita, il medico controllerà la pressione sanguigna e il peso e dovrebbe parlare con te di qualsiasi problema tu abbia, fisico o mentale. Questo appuntamento generale annuale dovrebbe essere un'opportunità per assicurarti di vivere uno stile di vita sano.
2. Esame dentale
Andare a controlli regolari ogni sei mesi aiuterà a mantenere gengive e denti sani, oltre a rilevare eventuali problemi precoci come malattie gengivali, cancro orale e carie.
3. Esame della vista
Ogni due anni fino all'età di 61 anni, secondo l'American Optometric Association. Dopo i 61 anni, è consigliato un esame annuale per coloro che non riscontrano problemi specifici.
4. Esame dermatologico
Il cancro della pelle è il tipo più comune di cancro, quindi assicurati di controllare ogni anno il tuo dermatologo. Se non hai mai ricevuto uno screening per il cancro della pelle, i membri dell'American Academy of Dermatology offrono screening gratuiti negli Stati Uniti.
5. Diabete
Secondo l'American Diabetes Association, se sei in sovrappeso e hai 45 anni o più, dovresti essere controllato per il prediabete durante la tua prossima visita medica di routine. Se il tuo peso è normale e hai più di 45 anni, chiedi al tuo medico durante una visita ambulatoriale di routine se il test è appropriato.
6. mammografia
Secondo il National Cancer Institute, le donne dai 40 anni in su dovrebbero sottoporsi a una mammografia ogni due anni. Se hai una storia di cancro al seno nella tua famiglia, il medico può raccomandarli prima dei 40 anni.
7. Esame colorettale
Le donne dovrebbero parlare con un medico o un operatore sanitario di quando iniziare lo screening per il cancro del colon-retto e con quale frequenza fissare gli appuntamenti.
8. Test del colesterolo
L'American Heart Association raccomanda che tutti gli adulti di età pari o superiore a 20 anni debbano ottenere il loro totale colesterolo, colesterolo LDL (cattivo), colesterolo HDL (buono) e trigliceridi controllati una volta ogni cinque anni.
9. Esame della densità ossea
Secondo womenshealth.org, le donne di età superiore ai 65 anni dovrebbero essere testate per la densità ossea. Parlate con il vostro medico se avete meno di 65 anni e avete fattori di rischio per l'osteoporosi.
10. Esame del cancro cervicale
Sebbene dipenda dalla tua età e dalla tua storia di salute, la maggior parte delle donne può seguire queste linee guida del National Cancer Institute:
- A partire dai 21 anni, ogni due anni.
- Se hai 30 anni e più e hai fatto tre Pap test normali per tre anni consecutivi, parla con il tuo medico di fare un Pap test ogni tre anni.
Gli adulti sani mantengono gli appuntamenti relativi alla salute, non importa quanto si sentano "buoni". Vedere il proprio medico curante può garantire che la diagnosi precoce ti tenga libero e/o in vantaggio sul gioco.
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