Smettila di allenarti con quei sudori larghi e poco lusinghieri e i reggiseni sportivi troppo stretti che pizzicano la pelle (e fanno penzolare il grasso della schiena). Stile, funzionalità e comfort sono "in" per la moda fitness autunnale. Abbiamo parlato con Kim Parker, direttore della formazione femminile di adidas, per avere lo scoop sull'abbigliamento fitness che dovremmo indossare quando sudiamo.
Sii alla moda e in forma
Se i tuoi obiettivi per l'esercizio sono avere un aspetto migliore e sentirti meglio, stai ostacolando i tuoi sforzi andando in palestra con abiti larghi. Parker dice: "Stai alla larga dalla maglietta larga e dai pantaloni della tuta, che possono intralciare il tuo allenamento".
Evita lo sfregamento
Indossare tute larghe perché hai paura che i vestiti più stretti ti rovinino? Parker ha la risposta. "Per evitare sfregamenti, scegli indumenti compressivi o aderenti che coprano le aree soggette a sfregamento", suggerisce l'esperto di fitness. "Se ti senti a disagio in abiti compressivi o stretti, gli indumenti aderenti sono sia lusinghieri che funzionali e forniscono un po' più di copertura". Assicurati solo di indossare la taglia giusta. Acquistare un piccolo quando hai bisogno di un medio non ti rende un piccolo: ti mette a disagio.
Le 8 migliori tendenze della moda fitness per l'autunno
Ecco gli approfondimenti di Parker sulle tendenze della moda fitness della stagione.
Sii audace con i colori e le fantasie dell'abbigliamento fitness
La storia dei colori per l'autunno è audace, potente ed energica con una grafica che fornisce dimensione. "Stiamo vedendo un sacco di giacche traslucide, con strati luminosi sotto per un tocco di colore", spiega Parker.
Le sagome aderenti sono adatte all'abbigliamento da fitness
Potresti pensare che i vestiti larghi ti diano più capacità di movimento, ma magliette larghe e felpe possono effettivamente ostacolare la tua libertà di movimento. "Il materiale ridotto offre piena mobilità per il movimento naturale durante l'allenamento, senza distrazioni", afferma Parker riguardo all'abbigliamento fitness aderente.
Rimani fresco e asciutto con l'abbigliamento fitness climatizzato
Secondo Parker, la tendenza nei tessuti riguarda il controllo del clima, con ventilazione a rete e materiali traspiranti che consentono al tuo corpo di funzionare alla temperatura ottimale indipendentemente da quale sia il tempo metereologico.
Ottieni la giusta misura
Un abbigliamento fitness ben aderente non solo ti farà sentire bene, ma ti farà anche avere un bell'aspetto. "Un'altra tecnica innovativa nella costruzione dell'indumento è l'avvolgimento delle cuciture, che aiutano a garantire la giusta quantità di compressione per una vestibilità di supporto che si muove con il tuo corpo", afferma Parker.
Abbigliamento da allenamento a strati per il fitness autunnale
"La stratificazione è fondamentale per gli allenamenti con tempo freddo, così come un tessuto che ti mantiene asciutto", spiega Parker. "L'abbigliamento da allenamento con proprietà di asciugatura rapida o traspirazione ti assicurerà di sentirti a tuo agio negli elementi e preverrà anche eruzioni cutanee e sfregamenti". Un altro motivo per abbandonare quelle magliette e felpe? Il cotone assorbe il sudore e dovrebbe essere evitato come strato interno per gli allenamenti ad alta intensità.
Sii creativo e comodo con il tuo abbigliamento fitness
I collant non fanno per te? Parker suggerisce questa alternativa: "Se sei impacciato con i leggings, un look lusinghiero, che è anche una grande tendenza a cui stiamo assistendo quest'autunno, è quello di sovrapporre pantaloncini su collant più lunghi. Scegline un paio leggero per assicurarti che il tuo corpo non si surriscaldi”.
Scegli un abbigliamento fitness funzionale
Se non puoi correre senza la tua playlist preferita o hai sempre bisogno del tuo smartphone a portata di mano, affidati all'abbigliamento fitness funzionale. "Sta tutto nei dettagli per l'autunno e le caratteristiche integrate che troverai nell'abbigliamento includono tasche per dispositivi multimediali e fori per i pollici per una vestibilità sicura nei capi a maniche lunghe", spiega Parker.
Prendi il reggiseno sportivo giusto
Anche i capispalla più eleganti per l'esercizio fisico possono lasciarti senza sostegno. Il tuo reggiseno sportivo è uno dei capi più importanti dell'abbigliamento fitness. Parker sottolinea: “Trovare il reggiseno sportivo giusto è fondamentale: non dimenticarne mai uno! Trovane uno con molta ventilazione per evitare il surriscaldamento durante gli allenamenti. Prova il reggiseno adidas TECHFIT ($ 25). Aggiunge un vivace tocco di colore sotto il tuo abbigliamento e offre supporto e controllo del sudore. La tecnologia di tenuta del reggiseno deriva da stabilizzatori del cinturino che non ti danno quella sensazione di "camicia di forza". Dispone inoltre di una parte posteriore in mesh traspirante che ti mantiene asciutto allontanando il sudore.
Puoi controllare più abbigliamento fitness su adidas.com.
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