"Mamma ubriaca". Anche se non sai cosa sia, ad un certo punto dei tuoi anni da genitore, probabilmente ci sei stato. Quindi rompiamo la tendenza per te e trasmettiamo alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a farlo in sicurezza.
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Definizione
"Mamma ubriaca" è, per definizione, quel momento in cui tu, come mamma, ti ubriachi. Succede quando i tuoi figli non sono in giro e probabilmente quando esci in città con alcune amiche per una notte di tregua tanto necessaria. (Benchè ovvio è molto meglio andare via per il fine settimana in modo da poter almeno dormire fuori dai postumi della sbornia.)
Il termine è saltato fuori dopo che i papà hanno cercato di affermare che erano gli unici ad uscire per divertirsi bevendo con i loro amici - alias "papà ubriaco".
Come farlo
Parlando da un luogo completamente non scientifico, abbiamo notato che ci sono alcune regole che i nostri amici seguono quando si avventurano nel territorio della "mamma ubriaca". Queste istruzioni includono quanto segue:
Farlo in un luogo sicuro: Certo, potrebbe essere divertente ubriacarsi e ubriacarsi con gli amici in un bar alla tua ventenne, ma il dolore di inciampare in un posto pieno zeppo di persone che non conosci (e francamente non vuoi sapere) può essere stridente. Quindi salta i grandi luoghi pubblici e goditi un drink o due nel comfort della casa di un amico. (Bonus: se hai bisogno di schiantarti, puoi stare a casa sua.)
Bere acqua: Quando eri giovane, bere l'acqua probabilmente avrebbe inasprito il tuo ronzio, ma – ehm – ora sei un adulto. E mentre va bene uscire e divertirsi bevendo ai vecchi tempi, non va bene farlo in modo eccessivo. L'avvelenamento da alcol non è divertente e un modo comprovato e sicuro per evitare problemi di stomaco è bere acqua: 1 tazza per ogni bevanda alcolica che bevi.
Mangia un po' di cibo: Se hai intenzione di bere un drink o due, perché non mangiare alcuni dei tuoi snack preferiti allo stesso tempo? Il cibo aiuta il tuo corpo a elaborare l'alcol e, come probabilmente ti hanno detto i tuoi genitori in passato, non è mai bello bere un sorso o due a stomaco vuoto. (Riesci a immaginare cosa fa tutto quell'alcol al tuo fegato?)
Preparati per la tua grande serata fuori: Proprio come prepareresti i tuoi figli per una grande avventura, così anche tu dovresti prepararti per la tua serata sul treno delle bevute. Lascia le chiavi della macchina a casa, prendi contanti extra per un taxi, salva i numeri di telefono delle compagnie di taxi nel tuo telefono e fai sapere al tuo altro significativo (o babysitter) dove sei nel caso lo fossi necessario. Sii intelligente nell'avere la tua serata divertente in città in modo da poterti davvero divertire - e saltare le preoccupazioni - quando sei in giro.
Vai a letto a un'ora ragionevole: Una volta che sei ubriaco, il tuo cervello ronzante probabilmente ti convincerà che è una buona idea stare fuori fino alle prime ore del mattino ("ti stai divertendo così tanto!"), ma non è così. Dovrai comunque svegliarti la mattina dopo per stringere e amare i tuoi piccoli. Quindi fatti un favore e aiuta a combattere i postumi di una sbornia andando a dormire a un'ora decente.
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