Quando pensiamo alle bevande che sappiamo fanno male alla nostra salute, la prima cosa a cui pensiamo è probabilmente l'alcol. Allora potremmo pensare alla soda. Ma nessuno di noi probabilmente penserebbe al tè freddo, giusto? Voglio dire, è praticamente un alimento salutare.
Sfortunatamente troppo tè freddo è in realtà davvero, davvero male per te. Ed è una lezione che un uomo di 56 anni in Arkansas ora conosce troppo bene. L'uomo ora sarà probabilmente in dialisi per tutta la vita grazie alla sua abitudine di 16 tazze di tè freddo al giorno.
Il tè nero contiene molti composti chiamati ossalato, che può danneggiare i nostri reni, secondo Live Science. Detto questo, quest'uomo beveva un gallone di quella roba al giorno. Quindi il nostro consumo tipico causa lo stesso problema?
I medici sembrano suggerire di no. È confortante, vero?
Sfortunatamente, probabilmente stiamo tutti consumando più ossalato di quanto dovremmo comunque. Si trova negli spinaci, nel cioccolato, nelle noci, nella crusca di frumento e in molti altri alimenti comuni. La raccomandazione è di 50 milligrammi al giorno, ma molti di noi ne consumano di più, da 152 a 511 milligrammi. Accidenti.
Personalmente, la mia conclusione è che non importa quale sia la bevanda, non c'è niente che sia paragonabile alla semplice e noiosa acqua. L'acqua oscilla e di solito è gratuita. Pulisce la pelle e risciacqua il sistema, e fintanto che bevi la quantità raccomandata, non ti ucciderà, ti farà male o muterà il tuo corpo.
Quindi sì, lasciamo perdere tutte le altre bevande. Tranne il caffè. Non siamo avventati qui.
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