La conversazione in giro depressione e ansia è cambiato così tanto da quando mi è stato diagnosticato per la prima volta durante il college.
Non è stato molto tempo fa, circa 12 anni, ma ricordo la vergogna e l'imbarazzo che ho provato quando sono uscita per la prima volta dalla farmacia con la mia prescrizione per il Paxil. Nessuno - e dico nessuno - sapevo avesse la malattia. Cue aumentati sentimenti di inadeguatezza e domande sul perché non potevo essere come tutti gli altri?
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Certo, sono lontano dall'unico. Si stima che 350 milioni di persone in tutto il mondo soffrano di depressione, il che la rende una delle malattie più comuni. Semplicemente non se ne parlava, fino a poco tempo fa. Anche se c'è ancora molto lavoro da fare sull'accessibilità e l'accessibilità dei servizi mentali assistenza sanitaria, la disponibilità delle persone a parlare delle proprie esperienze aiuta gli altri a sentirsi non da solo.
Caso in questione: la popolare vlogger di YouTube Kayley Melissa ha guadagnato più di 900.000 follower con il suo trucco e la cura della pelle suggerimenti, ma il suo programma di pubblicazione un tempo prolifico è diminuito negli ultimi mesi, portando i fan a chiedersi cosa fosse su. In risposta, ha caricato un video molto personale in cui confessava la sua battaglia con l'ansia e la depressione.
"Probabilmente avrete notato che sono stato via per molto del 2015 e probabilmente vi sarete chiesti perché", ha detto all'inizio del video. “Stavo lottando molto con una grave depressione e ansia, e questo mi ha completamente messo da parte. Non potevo letteralmente funzionare. Non ho potuto fare nulla".
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I sentimenti sono diventati così forti che si è sentita paralizzata dalla paura di creare video, la cosa in cui eccelle e su cui ha costruito la sua carriera.
"Per qualche ragione, ho iniziato ad associare l'ansia al mio canale YouTube e mi sono convinto nel profondo del mio cuore di cuori che se avessi caricato un video su YouTube, tutti lo avrebbero odiato e la mia carriera sarebbe finita", ha detto. disse. "Era così reale per me che quando pensavo di girare un video, mi venivano gli attacchi di panico".
È tornata a pubblicare video, anche se ancora con una frequenza minore. Tuttavia, condividere la sua storia ha toccato i follower che l'hanno ringraziata per essere stata così aperta. Questo è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno per combattere lo stigma in giro malattia mentale — facendolo conoscere. Racconta la tua storia - agli altri, sui social – e senza dubbio aiuterai qualcun altro a dire la sua.
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