Fino a quando non hai vissuto malattia mentale, è piuttosto difficile capire com'è. E anche allora, l'esperienza di ognuno è diversa. Internet è una grande fonte di informazioni, ovviamente, ma per comprendere veramente quale sia la realtà del vivere con la malattia mentale, il modo migliore è semplicemente ascoltare coloro che sono stati lì.
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Vale la pena leggere un recente thread di Reddit se stai attraversando un periodo mentale Salute problemi, se qualcuno vicino a te è o se vuoi semplicemente saperne di più su cosa sia veramente la malattia mentale. Che è qualcosa che dovremmo fare tutti, davvero, dato che 1 su 5 di noi soffrirà di qualche tipo di disturbo mentale ad un certo punto della nostra vita.
Redditor theone1221 ha chiesto psicologi e psichiatri condividere la cosa più profonda o perspicace che i loro pazienti abbiano mai detto loro, e le migliaia di risposte che ne sono seguite costituiscono una lettura interessante e stimolante.
Vivere con un disturbo d'ansia
"Immagina se ogni piccola decisione sembra avere conseguenze di vita o di morte".
“È come una partita a scacchi per la vita o la morte. Devi pensare 10 mosse avanti e avere una mossa per ogni situazione in anticipo. La paura della morte peggiora con ogni possibile mossa che analizzi. E se la vita fa una mossa che non avresti visto arrivare, un crollo istantaneo, non importa quanto insignificante sia stata la mossa.
Sul sentirsi suicida
"Voglio uccidermi ma non voglio morire".
“Non so di cosa ho più paura: che un giorno mi sveglierò con la volontà di uccidermi, o che non lo faccio mai.”
“Non voglio suicidarmi perché sono depresso, non lo sono. La vita è bella ed è un privilegio poterla vivere, tuttavia sono esausta e vorrei tornare da dove sono venuta. Sento che è mio diritto come essere umano prendere questa decisione”.
Sulla depressione
“Non è tristezza. A volte... un sacco di volte... mi sento come se ci fosse una coperta che mi copre. Dalla testa ai piedi ne sono avvolto, non posso muovermi, non riesco a respirare, non posso essere me stesso. Sento che qualcuno mi sta solo avvolgendo e non posso farci nulla. Faccio finta che vada tutto bene, mi comporto come se fossi felice e mi diverto, ma in realtà... sono bloccato e non posso scappare".
“La cima diventa più alta man mano che salgo.”
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Sulla schizofrenia
"Paziente con schizofrenia che lo descrive come passare tutto il giorno in una stanza chiusa a chiave con uno stereo a tutto volume e non essere in grado di abbassare il volume".
""Non ho mai pensato di essere una persona pazza finché qualcuno non mi ha detto che lo ero."
“Il farmaco ha fatto sparire le voci. 'Sono solo ora.'”
Sulla complessità della malattia mentale
“Ho lavorato con un bambino (11 anni) a cui era stata diagnosticata la sindrome di Asperger e stavo parlando di come influisce sulla comunicazione interpersonale. Stavo cercando di spiegare i segnali non verbali, le incomprensioni, ecc., quando mi ha detto: "È come cercare di spiegare il colore a qualcuno daltonico".
Rimanendo fiduciosi
“Il vero me ha dormito per alcuni anni. Spero che un giorno si sveglierà per salvarmi".
sullo stigma
“Stavo intervistando un paziente bipolare. Gli ho chiesto come si sarebbe descritto: "un altruista amante della verità e della bellezza". Poi gli ho chiesto come lo avrebbero descritto gli altri: 'probabilmente un po' di c***'”.
Per informazione e supporto sui problemi di salute mentale, visita la Canadian Mental Health Association.
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