Essere felici non è così difficile come potresti pensare. Abbiamo tutti il controllo su come reagiamo alle situazioni che la vita ci propone e avere i tuoi mantra personali può portarti un passo più vicino al controllo della tua felicità.
Il potere di pensiero positivo: Tutti l'abbiamo sentito menzionare come il modo per condurre una vita appagata. La grande notizia è che vivere una vita felice attraverso pensieri felici non è così folle come potrebbe sembrare.
Ripensa ai momenti della tua vita in cui ti sei sentito positivo, pronto ad affrontare il mondo. Le probabilità sono in momenti come quelli, sono successe cose buone. Ora confrontalo con i momenti in cui ti sei sentito giù, o non abbastanza buono e te lo sei detto. Bene, è quasi garantito che con i pensieri negativi arrivino lotte e fallimenti.
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Allora cos'è un mantra?
Mantra significa strumento del pensiero. In altre parole, usando i nostri pensieri come guida o strumento per la vita. Alcuni gruppi usano i mantra per unirsi, quasi come un tipo di preghiera. Per altri l'uso dei mantra avviene durante la meditazione e in tempi più moderni sono stati usati i mantra per aiutare le persone a riqualificare i propri pensieri per concentrarsi sulla positività e sul successo per raggiungere la propria vita obiettivi.
Come usare un mantra
Quando usi un mantra per migliorare la tua vita, è un'ottima pratica dirlo ogni giorno. Puoi parlare ad alta voce o in silenzio all'interno dei tuoi pensieri, ma dedicando del tempo ogni giorno per esercitarti e assorbire il tuo mantra è il modo più efficace per farlo diventare parte di ciò che sei e aiutarti a ottenere i risultati che stai cercando per.
Quale dovrebbe essere il tuo mantra?
I mantra sono uno strumento molto personale quando vengono utilizzati per cercare la felicità. Per prima cosa devi capire cosa stai cercando per sentirti felice e completo. Pensaci e prenditi del tempo per ricordare ciò che ti sei detto ultimamente. Se noti che i tuoi pensieri sono stati negativi verso determinate aree della tua vita, allora ora è il momento di riscrivere i tuoi pensieri e trasformarli in una direzione positiva.
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Esempi di mantra
- Sono una persona paziente, positiva, che accoglie le sfide e crea grandi risultati.
- Sono una persona concentrata, di successo ma compassionevole che ha rispetto per me stessa e per gli altri.
- Sono una persona competente in grado di affrontare qualsiasi sfida con ottime capacità.
- Confido nella mia capacità di affrontare le sfide con onore e chiarezza.
- Attraverso le sfide della vita trovo il mio vero posto nel mondo.
- Sono paziente, persistente, amorevole e amato.
- Confido nel mio cuore e lo seguo sempre.
I migliori mantra sono quelli personali che ti rispecchiano. Prenditi del tempo per creare il tuo oggi.
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