Circa 14 milioni di persone sopporteranno un canale radicolare quest'anno. Sarai uno di loro? Sebbene alcuni viaggi alla poltrona del dentista siano inevitabili grazie alla sfortuna e ai geni cattivi, puoi ridurre il rischio di un canale radicolare con queste cose da fare e da non fare per le cure dentistiche.
VEDI REGOLARMENTE IL TUO DENTISTA
Certo, potresti temere di vedere il tuo dentista a meno che non sia assolutamente necessario. Ma controlli regolari – idealmente due volte l'anno, secondo il Associazione dentistica americana (ADA) – sono la chiave per mantenere i denti in perfetta forma. Anche se sei indolore, il tuo dentista potrebbe vedere alcuni problemi nascosti in agguato lungo il bordo gengivale. Inoltre, potrai fare scorta di un nuovo spazzolino da denti, filo interdentale e dentifricio – gratis!
NON MANGIARE DOLCI
Ciò che mangi influisce direttamente sui tuoi denti, poiché la dieta è fondamentale per la tua salute orale. Mettere da parte la soda e i carboidrati altamente raffinati come il pane bianco e il riso bianco possono mantenere i denti liberi dalla carie. Spuntini eccessivi con snack zuccherati o appiccicosi come caramelle o popcorn - anche uvetta - possono anche provocare il caos sui denti. Quindi, tutte le volte che puoi, opta per cibi adatti ai denti come frutta, verdura, cereali integrali e formaggi ricchi di calcio, yogurt e latte.
SPAZZOLA REGOLARMENTE
La maggior parte dei canali radicolari è necessaria per i nervi infetti e infestati da batteri. E mentre i batteri sono sempre presenti nella bocca e nei denti, troppi possono causare problemi. Mantieni la bocca pulita lavandoti con un dentifricio al fluoro ogni otto ore per due o tre minuti ogni volta. Sostituisci lo spazzolino ogni tre mesi e non dimenticare di usare il filo interdentale una volta al giorno per raggiungere quelle crepe e cervici tra i denti e appena all'interno del bordo gengivale, punti che lo spazzolino manca.
NON IGNORARE IL DOLORE
Quando hai mal di denti, è difficile pensare ad altro che a quel dolore persistente e fastidioso. Ma tieni d'occhio i segni meno evidenti di problemi. Gengive gonfie, rosse, tenere e sanguinanti, sensibilità prolungata alle temperature calde o fredde e alitosi persistente sono segni che dovresti vedere subito il tuo dentista.
Se ti ritrovi a programmare presto un canale radicolare, non preoccuparti: secondo l'American Association of Endodontisti, tecnologia moderna e migliori anestetici hanno reso i trattamenti canalari non più dolorosi che ottenere un ripieno. Ora Quello è qualcosa per cui sorridere.
