Più di una volta, le persone mi hanno chiesto quanto segue: "Come fai a bilanciare? maternità, una grande carriera e un rapporto sano?" Dico loro che puoi fare tutto, semplicemente non puoi farlo tutto in una volta. Penso che sia quello che ho capito: si tratta di equilibrio, si tratta di dare priorità e si tratta di prendere davvero quei momenti della vita, specialmente per essere una madre. Ecco alcuni dei miei migliori consigli per mantenere l'equilibrio quando si tratta di avere una carriera ed essere la migliore moglie e madre che posso essere.
1. Rimani in equilibrio
Se sei una mamma che lavora come me, è facile entrare in un solco genitoriale e sentirti sfidato quando è il momento di concentrarti sulla tua carriera. A volte, quando sei in una mentalità professionale, ti rilassi. Come mamma, amo quello che faccio, ma ci sono volte in cui alzo lo sguardo e penso: "Ci sono stati circa due o tre pasti di fila che non ho mangiato con mio figlio o mi rendo conto che abbiamo mangiato fuori più di quanto avrei voluto durante il settimana. Tutti vogliamo che i nostri figli mangino sano e io compro cibo biologico per mio figlio ogni volta che posso, ma è importante non misurarsi come mamma confrontandosi con altre mamme. Ogni pasto non sarà organico: pensare che ce la farai ti farà fallire.
Non sei una cattiva madre, sei una madre che lavora, questo significa pasti veloci e veloci. È quello che è. Aiuta a identificare i ristoranti che hanno opzioni salutari in modo da essere preparati. Inoltre, scopri dove c'è un Whole Foods Market nella tua zona. Smettila di picchiarti al lavoro; ci sono giorni in cui prepari la cena e giorni in cui non lo fai. Devi rimanere organizzato ed essere preparato; Preparo il cibo di mio figlio prima che vada a letto, scelgo i suoi vestiti e metto insieme i suoi vestiti; questo ti aiuta a non sentirti esausto a casa o al lavoro.
Quando mi sento esausto, so che è tempo per me di bilanciare il mio tempo tra lavoro e casa. Ho bisogno di lasciare il lavoro ed essere la mamma che ho firmato per essere. Di conseguenza, cerco di non far passare un giorno senza consumare un pasto con mio figlio in modo tradizionale da 30 minuti a un'ora. Che si tratti di colazione, pranzo o cena, questo periodo di tempo mi permette di sapere come sta e cosa sta facendo mio figlio. Anche dopo una lunga giornata o una settimana frenetica al lavoro, è importante trovare sempre un modo speciale per trascorrere del tempo di qualità con i tuoi figli. Lo fai accadere come mamma, e penso che sia vero per la maggior parte delle mamme. Le mamme lo fanno accadere.
2. Mantieni le tue priorità dritte
Identifica i tuoi momenti di rottura. A volte, potresti non fare tutte le lezioni di karate, ma ci sono quegli eventi importanti a cui parteciperai. Devi adattare il tuo programma di conseguenza. I tuoi figli vengono prima di tutto. Devi stabilire dei limiti e gestire bene il tempo.
Mentre l'equilibrio è essenziale per una mamma che lavora, devi avere le tue priorità in ordine. Come mamma, ci saranno vari momenti nella vita di tuo figlio che non possono essere duplicati ed è allora che essere una mamma diventa la priorità numero uno. Naturalmente, ci saranno sempre degli obblighi quando si tratta di lavoro e carriera, ma è allora che entrano in gioco la pianificazione e l'organizzazione. Collabora con il tuo datore di lavoro per assicurarti di poter pianificare quei giorni e quei momenti speciali in cui devi entrare nel ruolo di mamma.
3. Fai "me" tempo
Mentre bilanciare carriera e maternità può essere difficile, è importante non dimenticarsi di te! Il tempo "io" è vitale per il successo di entrambi. Quando si tratta del “me” tempo, lo trovo nelle crepe e nei crepacci della vita. Mettiamo tutti al di sopra di noi stessi; c'è sempre qualcos'altro che può essere fatto con il tuo tempo tranne spenderlo per te stesso.
È importante prendere quel momento per te e dare a te stesso la priorità. Prenditi del tempo per goderti le tue attività preferite, che si tratti di giardinaggio, allenamento o shopping sfrenato con le tue amiche. Prendendo tempo per te stesso non è egoista. Come puoi aspettarti di dare tutto per la tua famiglia e la tua carriera senza che tu sia completamente responsabile?
4. Prenditi del tempo con il tuo partner
Gli impegni nella tua carriera possono essere impegnativi. Questo è il momento in cui devi avere un po' di accortezza e pianificare di conseguenza. Se sai quando il tuo lavoro ti richiederà di lavorare a lungo o si avvicina una settimana frenetica, prenditi del tempo per pianificare un weekend con il tuo coniuge nel prossimo futuro. Se non puoi salire su un aereo o fare un viaggio improvvisato su strada, pianifica una giornata in cui solo voi due potrete godervi le vostre attività preferite. Coltivare la tua relazione aiuterà anche la tua famiglia e la tua carriera a prosperare.
Mentre il tempo da solo è importante, passare del tempo con il tuo coniuge è sicuramente utile per mantenere l'equilibrio nella tua vita. Fatti un massaggio o fai un'escursione. Dedica del tempo significativo durante la giornata solo a voi due per godervi le vostre attività preferite.
