La prossima volta che ti prepari per uscire, che sia per lavoro, per un appuntamento o per una serata tra ragazze, prenditi un momento e controlla il tuo sorriso. È sano e bianco come vuoi che sia?
Sempre più donne si pongono proprio questa domanda e scoprono che la risposta è "No". Con la crescente popolarità degli spettacoli televisivi di restyling, le donne si stanno rendendo conto che migliorare il loro sorriso può avere un effetto drammatico sul miglioramento del loro aspetto, aumentare la loro autostima e cambiare il loro vita!
Pronto a cambiare il tuo? Bene, prendersi cura dei propri bianchi perlati significa molto di più che lavarsi i denti ogni giorno. Ecco perché ti diamo cinque consigli per iniziare il tuo percorso verso una salute orale ottimale!
1. Off-White non è il tuo colore
Nel tempo, abitudini come bere caffè e bibite o fumare possono macchiare lo smalto dei denti. Se pensi che bere con una cannuccia ti aiuterà a bypassare i denti, ripensaci: se riesci ad assaporare ciò che stai bevendo, è toccare i tuoi denti. Anche le cannucce non possono impedire agli zuccheri nocivi e ai liquidi coloranti di fare i loro danni. Per mantenere i denti naturalmente luminosi, limita o elimina queste abitudini malsane e ricorda di lavarti regolarmente.
2. Metti il tuo corpo al lavoro per te
Bevande come bibite, succhi di frutta e persino la tua bevanda sportiva preferita contengono elevate quantità di acidi nocivi che erodono lo smalto protettivo sui denti, causando gravi, a volte irreversibili, danno. La buona notizia è che la migliore difesa contro questi acidi nocivi è già nella tua bocca! La saliva è la protezione naturale del tuo corpo per i tessuti orali duri e molli. Quindi mantieni la bocca idratata bevendo molta acqua: non solo aiuta ad accelerare il metabolismo e placare la sete, ma mantiene la bocca umida in modo che la saliva possa fare il suo lavoro! Se devi prendere una bibita gassata o una bevanda sportiva, assicurati di masticare una gomma senza zucchero o una caramella in seguito per far funzionare le ghiandole salivari.
3. Trova il tuo abbinamento perfetto
Presta molta attenzione allo spazzolino che scegli. La maggior parte dei dentisti consiglia di utilizzare uno spazzolino morbido con le estremità arrotondate delle setole che si adatti alle dimensioni della bocca. Ricordati di sostituire lo spazzolino ogni due o tre mesi o quando le setole sembrano sfilacciarsi. Ci sono anche alcuni ottimi spazzolini elettrici sul mercato. Chiedi al tuo dentista una raccomandazione su quale modello sarebbe meglio per te.
4. Vai avanti... tira fuori la lingua
Dal momento che ti lavi già i denti due o tre volte al giorno (lo sei, vero?), perché non aggiungere un altro passaggio che ti farà sorridere con sicurezza? "Molte persone non si rendono conto dei vantaggi di lavarsi costantemente la lingua", afferma il dottor Louis Malcmacher, un dentista di famiglia di Bay Village, Ohio. "Sia che ti lavi la lingua con uno spazzolino da denti o con uno strumento per la pulizia della lingua appositamente progettato, entrambe le cose le opzioni manterranno bassi i livelli di batteri della bocca e, a loro volta, manterranno molto il respiro più fresco."
5. Fai del tuo dentista il tuo nuovo migliore amico
Gli entusiasmanti progressi nella tecnologia dentale stanno portando sempre più donne nello studio dentistico alla ricerca di quel "sorriso hollywoodiano". Durante il tuo prossimo appuntamento, il tuo dentista te lo può dire tutto sulle ultime novità in fatto di sbiancamento: lo sbiancamento in studio e con il laser può essere completato in 30 minuti a un'ora mentre le mascherine a casa si adattano su misura alla tua bocca e possono essere utilizzate più e più volte ancora. Alcuni dentisti raccomandano persino dentifrici sbiancanti e strisce sbiancanti da banco.
Non tutti sono candidati per ogni tipo di procedura di sbiancamento, quindi assicurati di consultare il tuo dentista per scoprire quale opzione funziona per te. E ricorda, non puoi giudicare un dente dal suo colore! Solo il tuo dentista può vedere le prime fasi della carie, quindi programma una visita almeno due volte l'anno per assicurarti che il tuo sorriso duri tutta la vita. Se non hai già un dentista e desideri trovarne uno nella tua zona, chiama il numero 1-800-DENTIST, il servizio di consulenza dentale nazionale gratuito che fornisce un'assistenza clienti personale per abbinarti a un dentista in grado di soddisfare le tue esigenze individuali di salute orale e possibilmente cambiare il tuo vita!
Prova questi suggerimenti e la prossima volta che esci indosserai il nuovo accessorio più alla moda: un sorriso sano e bello!
