Molti di noi conoscono famiglie che stanno affrontando una sorta di situazione difficile, che si tratti di una malattia di un bambino, di un divorzio o di difficoltà finanziarie. Come insegni ai tuoi figli ad essere compassionevoli di fronte alla sofferenza? Dopotutto, ogni situazione è un'opportunità di insegnamento che può avere un impatto su tuo figlio fino all'età adulta.
Erica Curtis è un terapeuta matrimoniale e familiare autorizzato e un'arteterapeuta certificata dal consiglio con oltre 10 anni di esperienza di lavoro con bambini e genitori nelle scuole e negli studi privati. La sua intuizione fornisce ai genitori alcuni preziosi consigli per aiutarli a crescere compassionevole bambini.
Nessun momento è come il presente
Da un lato, il mondo in cui viviamo è pieno di caos. Dall'altro, è pieno di brave persone disposte ad aiutare quando necessario. Mentre la cultura popolare e i programmi di notizie inondano i nostri figli di realtà dolorose, noi genitori siamo lasciati a rispondere al "e adesso?" domande. “Insegnare la compassione significa insegnare ai bambini a leggere e capire gli altri
emozioni e pensieri”, dice Curtis. Insegna ai bambini a mettersi nei panni di qualcun altro. Queste sono importanti abilità sociali che possono essere applicate in tutti gli aspetti della vita, compreso avere relazioni familiari positive, sviluppare amicizie e persino avere successo a scuola e negli affari”.Le opportunità abbondano
È facile per una mamma impegnata sentirsi sopraffatta da tutte le cattive notizie e dalla negatività nell'aria in questi giorni, ma non devi risolvere tutti i problemi del mondo per poter fare la modella compassione. Pensa in piccolo. "Per aiutare tuo figlio a iniziare a capire l'importanza del tipo di compassione che mostri loro e iniziare a trasferiscilo nelle loro interazioni con gli altri, devi solo nominarlo quando lo vedi - o quando lo fai ", dice Curtis. “Fai notare lo specifico effetto positivo che l'aiuto e la condivisione hanno sugli altri. Questo non solo rafforzerà positivamente il comportamento, ma inizierà ad aiutare il bambino a prestare attenzione agli altri stati emotivi e a riconoscere l'impatto che può avere su di loro”.
Limoni in limonata
È probabile che conoscerai qualcuno che sta attraversando un'esperienza difficile. Potresti anche affrontarne alcuni tu stesso. Quando la tua famiglia si trova faccia a faccia con difficoltà, Curtis suggerisce di seguire i seguenti passaggi:
- Indica l'evento che ha colpito la persona.
- Etichetta l'emozione che probabilmente sta provando la persona.
- Aiuta tuo figlio a identificare una o più cose che potrebbero aiutare la persona a iniziare a sentirsi meglio.
- Fai dei passi con tuo figlio per davvero fare una delle cose che avete identificato insieme. Ricorda di mantenere sempre le discussioni e le attività a un livello appropriato per l'età e il livello di sviluppo di tuo figlio.
Le vie del mondo
Ci sono molti strumenti "educativi" disponibili per insegnare ai tuoi figli la compassione, ma il miglior insegnante è sempre il genitore. "Insegnare ai bambini ad essere compassionevoli riguarda tanto ciò che fai quanto ciò che non fai", afferma Curtis. “Ridere delle disgrazie della gente su I video domestici più divertenti d'America o scarsa capacità di canto su Ido americanoInsegno implicitamente ai ragazzi che va bene ridere, giudicare e criticare gli altri". Ancora più importante, non è mai troppo presto per iniziare a insegnare ai tuoi figli la compassione. Prima impareranno a camminare nei panni di un altro, meglio saranno attrezzati per gestire qualunque cosa la vita gli proponga.
Maggiori informazioni sull'insegnamento della compassione
- Crescere bambini coraggiosi e compassionevoli
- Come coltivare la compassione?
- Incoraggiare l'amore e il perdono
