Ah, la quantità infinita di studi e salute notizia che ci dicono cosa stiamo facendo di sbagliato ai nostri corpi. È fastidioso vero? Come un costante promemoria di come stiamo fallendo come esseri umani. Detto questo, ci sono alcune notizie sulla salute che potrebbero significare cose davvero grandiose per te.
1. Prima di tutto, la musica ti rende dannatamente intelligente
Tutti amano la musica, giusto? Qualcuno non ascoltare la musica? Non credo davvero che sia possibile nel mondo dello streaming facile di oggi. E, a quanto pare, proprio come respirare o camminare, una delle cose che intrinsecamente facciamo ogni giorno è piuttosto salutare. Lo studio pubblicato su Accademia Nazionale delle Scienze è stato fatto principalmente su adolescenti, ma suggerisce che ascoltare le tue jam migliora la memoria e l'alfabetizzazione. Ottieni punti bonus per la riproduzione di musica.
2. La scienza sostiene ufficialmente la fine della perfezione
Cerchiamo di essere così perfetti in tutto ciò che facciamo: colloqui di lavoro, prestazioni lavorative, genitorialità, coniuge e l'elenco potrebbe continuare. Ma davvero porta solo al burnout. E, se me lo chiedi, potremmo tutti prenderci una piccola pausa dal cercare di essere così grandi. E scommetto che, per ironia della sorte, farai di più.
3. La lotta al cancro di questa modella dimostra che la bellezza è così così non una taglia unica
AKA: Tutti possiamo smettere di preoccuparci di apparire in un certo modo. E non che ammalarsi di cancro sia una buona cosa in ogni situazione, ma questa storia è il promemoria perfetto che i nostri corpi possono benissimo attaccarci, ma possiamo contrattaccare e possiamo vincere. Non tutto finisce tragicamente.
4. I cibi piccanti in realtà non ti stanno uccidendo
Lo so, sembra davvero così quando li mangi e la tua bocca e la tua gola stanno per iniziare a fumare che sono così calde (ma ha un sapore così buono). Tuttavia, c'è stato uno studio pubblicato nel British Medical Journal che dice tutto il contrario. Possono effettivamente ridurre il rischio di morte prematura perché mangiarli provoca meno morti per cancro, malattie cardiache e problemi respiratori.
5. Non che tu abbia fumato erba, ma se lo facessi...
…sai, nei tuoi giorni sperimentali, potrebbe non aver fatto così tanti danni come ti eri portato a credere. Secondo un nuovo studio, è non sembra mostrare forti legami con la depressione o asma, salute mentale o fisica più avanti nella vita. Questo significa cose buone per te o per i tuoi adolescenti che molto probabilmente avranno uno spinello ad un certo punto, dato che ora è legale in alcuni posti.
6. Puoi finalmente ammettere che il twerking è alla moda
Miley Cyrus lo ha reso famoso, ma l'uomo ha fatto questo istruttore di fitness fallo così molto meglio. Lexy Panterra ha condiviso un video sul suo Youtube e ha twerciato così bene che potrebbe essere qualcosa a cui puoi associare ora. Ha anche un intero Canale Youtube dedicato agli allenamenti di twerking. Quindi, se sei ancora imbarazzato a provarlo, ora puoi usare la scusa che stai bruciando grasso.
