Cos'è il boulder?
Come l'arrampicata su parete che probabilmente hai provato quando eri più giovane o che hai visto nei film, il bouldering implica l'arrampicata su una superficie. Ma a differenza della tipica arrampicata in parete, il bouldering non richiede un'imbracatura o una sosta, perché l'obiettivo non è solo arrivare in cima. Le pareti sono invece dotate di appigli che formano diversi percorsi da percorrere senza mai salire ad altezze pericolose dal suolo. I tappetini coprono il pavimento in modo da poter atterrare in modo sicuro e confortevole in caso di perdita di presa. Quindi essere un po 'nervoso delle altezze non è un motivo per non provarlo.
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Puoi iniziare a padroneggiare le tue abilità di boulder nei centri di formazione in tutto il paese. Una volta che ti senti a tuo agio con le tue nuove abilità, non c'è fine a dove il boulder può portarti. Il proprietario della sede di Toronto Centro di arrampicata Boulderz, Andrew McBurney, arrampica da 13 anni e ama i tanti bei posti e le grandi avventure a cui l'arrampicata lo ha esposto. Un centro di formazione potrebbe essere il punto di partenza, ma da lì non si sa dove possono portarti le tue nuove abilità.
Un allenamento per tutto il corpo
Sollevare pesi può diventare piuttosto noioso, ma di certo non ti annoierai mentre ti fai strada attraverso un centro di bouldering. È un'incredibile esperienza di allenamento della forza per le braccia, il core e persino le gambe. I muscoli che non hai lavorato per anni saranno improvvisamente impegnati in modi completamente nuovi. McBurney paragona l'esperienza al "wall yoga" per il modo in cui sfiderai la tua mobilità e agilità.
Chi può boulder?
Se sei disposto a essere coraggioso e a provare qualcosa di nuovo, il bouldering fa per te. Puoi andare completamente al tuo ritmo e affrontare sfide più difficili quando sei pronto. È davvero un'attività per chiunque. I bambini di 4 anni possono provarlo, spiega McBurney. Quindi, che tu voglia provarlo da solo, con un amico o in famiglia, trova una struttura vicino a te, fai tutte le domande di cui hai bisogno per sentirti a tuo agio e preparato, e poi arrampicati per vedere cosa vuoi pensare.
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