Non lasciare che i tuoi golosi diventino la rovina di uno stile di vita più sano. Solo perché hai iniziato una nuova dieta non significa che devi rinunciare ai dolci. Devi solo rinunciare a quelli lavorati - quelli pieni di ingredienti falsi e aromi artificiali - e attenersi a ingredienti naturalmente dolci e cereali integrali. Concentrati su dessert naturalmente dolci e leggeri. Di seguito abbiamo raccolto per te i nostri preferiti.
1. Ricetta salsa al mascarpone con frutta a nocciolo grigliata e mandorle
Immagine: Dessert per due
Getta i tuoi frutti preferiti sulla griglia. Grigliare aggiunge consistenza e sapore fantastici, come in questo salsa di mascarpone e frutta a nocciolo grigliata.
2. Nachos da dessert con salsa di fragole, mango e avocado
Immagine: Cotta di buongustai
Usa le tortillas integrali per prepararle nachos da dessert con salsa di fragole, mango e avocado ancora più sano.
3. Ricetta barretta di cioccolato alla frutta fresca
Immagine: Ordina sempre il dessert
Chi dice che non si può mangiare cioccolato mentre si è a dieta? Questo tavoletta di cioccolato alla frutta fresca è fatto in casa e dovresti usare il cioccolato fondente per aggiungere antiossidanti.
4. Balsamico ai frutti di bosco con ricetta yogurt gelato
Immagine: Dessert per due
Adoriamo usare l'aceto balsamico per l'esplosione di sapore che offre, e li amiamo frutti di bosco balsamici con frozen yogurt.
5. Ricetta crumble di quinoa pesche e ciliegie
Immagine: Correre in cucina
Quinoa e farina di mandorle fanno il condimento a questo crumble di quinoa pesca e ciliegia abbastanza più salutare dei soliti condimenti di zucchero di canna e farina.
6. Ricetta Tacos di frutta con tortillas al cioccolato
Queste tacos di frutta con tortillas al cioccolato sono un dolce divertente da fare con i bambini.
7. Ricetta sorbetto al frutto della passione
Immagine: Ordina sempre il dessert
La frutta fresca trasformata in sorbetto è un modo rinfrescante per frenare la tua voglia di dolce, come in questo sorbetto al frutto della passione.
8. Granita di anguria alcolica con panna montata al cocco ricetta
Immagine: Com'è dolce
Panna montata al cocco? Iscriviti per divorare questi granita di anguria alcolica con panna montata al cocco.
9. Ricetta brownies cocco e mandorle senza farina
Fai questi brownies mandorle e cocco senza farina, e tagliarli in piccoli quadrati. Mettili nel congelatore e prendine uno quando la voglia colpisce.
10. Ricetta pizza alla frutta arcobaleno
Immagine: ben placcato
Un modo fresco per ottenere la tua dose giornaliera di frutta, questo pizza alla frutta arcobaleno è impressionante ma semplice da realizzare.
11. Ricetta glassa di pere allo zenzero
Tieni una lattina di pere in scatola nel congelatore, e questo gelo di pere allo zenzero diventerà il tuo regalo invernale preferito.
12. Ricetta del budino di chia montato al doppio cioccolato
Immagine: Com'è dolce
Chia crea una consistenza morbida e deliziosa in questo budino al doppio cioccolato con gocce di chia senza il grasso aggiunto.
13. Ricetta semifreddo alla mela e quinoa
Invece di sovrapporre i tuoi semifreddi alla torta, prova questo semifreddo alla mela e quinoa fatto con la quinoa.
14. Pere al forno con noci e miele ricetta
Immagine: gusto magro
Arrostire e cuocere la frutta ne esalta la naturale dolcezza, come in questa ricetta per pere al forno con noci e miele.
15. Ricetta bicchierini di frutti di bosco e crema alla cannella
Immagine: Emily Bites
La cannella non è solo una delle spezie più salutari, ma se abbinata a panna fresca e frutti di bosco, rende queste coppette ai frutti di bosco e panna alla cannella una dolce coccola.
16. Ricetta budino di avocado al cioccolato fondente
Immagine: Due piselli e il loro baccello
Chi sapeva che avocado e budino potessero andare insieme? Ma in questo budino di avocado al cioccolato fondente, loro fanno. L'avocado conferisce una consistenza ricca e liscia mentre aggiunge ottimi grassi sani alla tua dieta.
17. Ricetta Pavlova ai frutti di bosco freschi
Immagine: Domenica Cuochi
Hai degli albumi in più? Fai questo Pavlova ai frutti di bosco freschi a strati con frutti di bosco freschi e panna montata. Puoi saltare la crema e conservare solo le bacche per una salute extra. Ma poi di nuovo, un po' di crema non ha mai ucciso nessuno.
18. Sorbetto lampone-limone in ciotole di limone surgelate ricetta
Quanto sono carini questi sorbetti al lampone e limone in ciotole di limone congelate?
19. Ricetta del dolce cremoso all'uva
Immagine: gusto magro
Un piatto sano ma decadente, questo dolce cremoso all'uva è la cosa giusta da servire a un potluck.
20. Ricetta sorbetto al pompelmo
Immagine: Com'è dolce
Usa gli splendidi agrumi invernali per fare questo sorbetto al pompelmo, e rimarrai sorpreso di come i sorbetti siano delle prelibatezze perfette.
21. Budino di semi di chia con albicocche e mandorle ricetta
Cospargere questo budino di semi di chia con albicocche e mandorle, e hai un dolce divertente ed emozionante da provare.
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