L'Australia è una nazione di gli sport amanti, sia in campo che sugli spalti, ma secondo un nuovo studio, la nostra reputazione potrebbe essere in pericolo poiché è stato riscontrato che le capacità sportive tra i ragazzi sono in declino.
Immagine: Flickr/Derrick Mealiffe
Potresti dai la colpa all'iPad o la nostra ossessione per la tecnologia o i giochi per computer o la TV o la nuova fissazione dei tuoi figli di diventare il prossimo campione di Angry Birds, ma secondo un nuovo studio dello studente di dottorato della Victoria University, James Rudd, le abilità sportive sono in declino tra i bambini di età compresa tra 9 e 15.
Siamo una nazione orgogliosa di sportivi, vero? Trascorriamo i nostri fine settimana al calcio, guardiamo il tennis fino a tarda sera in televisione prima di trascinarci a letto per prendere almeno un po' di dormi prima del lavoro la mattina dopo e ci occupiamo di qualsiasi sport che l'Australia rappresenta, che sia il nuoto, il calcio, il netball o l'Iron Man campionati. Ma Rudd dice che mentre siamo appassionati di sport, l'Australia "rischia di diventare un paese di spettatori che guardano lo sport piuttosto che parteciparvi".
Prendere o lanciare una palla potrebbe essere stata la norma a scuola in quello che i figli dei miei amici amano chiamare "il" vecchi tempi", ma sembra che ora cose come le abilità con la palla e persino la corsa e il salto siano abilità che i bambini sono carente.
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Nello studio di Rudd, ha scoperto che le abilità con la palla dei ragazzi di età compresa tra 9 e 15 anni sono diminuite di 20-30 punti negli ultimi 30 anni, mentre l'80% dei bambini dai 6 ai 10 anni ha corse, salti, saltelli, salti e scivolate al di sotto della media abilità.
Probabilmente uno dei risultati più sorprendenti dello studio è stato che il 90% dei bambini australiani svolge attività sportive al di sotto della media rispetto ai bambini americani. Questo è un po' un successo per l'ego degli amanti dello sport australiano. Quindi cosa dovremmo fare?
"Attualmente solo un bambino su tre e un giovane su 10 soddisfano le attuali linee guida sull'attività fisica per i bambini di 60 minuti di attività fisica ogni giorno", ha affermato Rudd. "[E] meno di un bambino e un giovane su tre rispettano le linee guida per non più di due ore di intrattenimento sullo schermo ogni giorno", ha affermato.
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Quindi, come possiamo incoraggiare i nostri figli a essere più attivi?
- Andare a scuola: Se possibile, organizza i tuoi figli per andare a scuola in gruppo. In questo modo non sono soli e fanno esercizio fisico al mattino.
- Iscrivere i ragazzi a uno sport di squadra: Non a tutti i bambini piace lo sport, ma ci sono attività fisiche che possono fare appello a una varietà di tipi di personalità. Dall'orienteering al canottaggio, dall'arrampicata alla danza, fai il check-in con tuo figlio e iscrivilo a uno sport di squadra che gli piacerà e lo farà muovere.
- Rendilo un'attività familiare: Invece di andare al cinema in famiglia o uscire a pranzo, perché non preparare un picnic e fare una passeggiata nel bush. Certo, i bambini sono tenuti a lamentarsi all'inizio, ma non fa male provarci e vedere cosa ne pensano. Potrebbero semplicemente goderselo.
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