Non è un segreto, ma molti di noi non vogliono riconoscerlo: il multitasking è pericoloso per la nostra salute, sicurezza e relazioni. Anche se pensiamo di essere efficienti facendo più cose contemporaneamente, la verità è che stiamo mettendo la nostra salute e felicità sulla linea.
I pericoli quotidiani del multitasking
Gli sms e la guida sono diventati una causa di incidenti stradali mortali. Anche la "guida distratta" o la mancata attenzione durante l'utilizzo di macchinari possono causare incidenti mortali. Oltre a questi pericoli fisici, il multitasking ci impedisce anche di apprendere in modo ottimale. Più multitasking, meno ci concentriamo mentalmente, quindi impariamo e conserviamo di meno. Il multitasking ci impedisce di ottenere il massimo dai nostri allenamenti perché siamo troppo distratti per esercitare in modo più efficace. L'elenco continua.
Il multitasking può rovinare le relazioni
L'aumento del multitasking sta danneggiando sempre più la nostra capacità di comunicare efficacemente con gli altri. Poiché la comunicazione è il fondamento delle nostre relazioni aziendali e personali, il multitasking può essere molto dannoso per quasi tutte le nostre relazioni.
Rispondi regolarmente alle telefonate o scrivi sulla tastiera durante una conversazione, ascolti musica nel mezzo di una conversazione, guardare la televisione durante una conversazione, messaggistica istantanea o testo durante una conversazione, pensare ad argomenti non correlati durante un conversazione? Quando ci impegniamo nel multitasking comunicativo, in pratica trasmettiamo che siamo troppo occupati per preoccuparci di ciò che gli altri hanno da dire. Il tuo coniuge, i tuoi figli, gli amici e i colleghi vogliono la tua piena attenzione, e se invece fai multitasking, potresti semplicemente fare multitasking verso l'isolamento e l'infelicità.
Il multitasking fa male agli altri
Se non stai prestando piena attenzione a qualcuno mentre stanno cercando di parlare con te, è naturale che pensino di non essere abbastanza importanti da meritare la tua totale attenzione. Potrebbero ritenere che il contenuto o l'oggetto della loro comunicazione non venga ascoltato o che non sia nemmeno importante per te. Possono anche sentirsi mancati di rispetto. Potrebbero considerarti maleducato e privo di buone maniere. Il risultato è un danno alle tue relazioni. Non è esattamente il risultato che speravi, giusto?
Sintonizzati e ascolta
Se ti concentri e ti concentri esclusivamente sull'ascolto delle persone durante una conversazione, dimostrerai agli altri che contano. Dimostrerai anche loro che Potere sii attento, concentrato, diligente, collaborativo, interessato, premuroso e rispettoso: tutte qualità attraenti. E se semplicemente non puoi dare agli altri un'attenzione totale, riprogramma semplicemente la tua conversazione.
Oltre a non fare multitasking mentre conversi con gli altri, ti incoraggio ad astenerti dal multitasking in tutte le aree della tua vita in modo da poter ottenere il massimo da ogni attività. Scoprirai che più sei impegnato nelle tue relazioni e attività, più puoi essere felice.
Per ulteriori informazioni sui pericoli del multitasking e su come migliorare le tue capacità di comunicazione, rispondi Comunicazione attraente: 300 modi per rendere la comunicazione più attraente (Pubblica internazionale, 2012).
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