Quando siamo allo stremo, potremmo provare qualsiasi cosa per dormire bene la notte, sperando che lo facciano anche i nostri bambini, anche se ciò significa provare qualcosa in cui non crediamo necessariamente. La scrittrice Brette McWhorter Sember condivide la sua esperienza con il metodo Ferber per far addormentare il suo bambino.
Colpevole come accusato
Colpevole. Ce l'abbiamo fatta. Una notte siamo rimasti a letto e abbiamo lasciato piangere nostro figlio di otto mesi. Non avevamo in programma di implementare il Metodo Ferber. In effetti, sia io che mio marito credevamo fermamente che fosse crudele lasciare un bambino che singhiozzava al buio. Dichiariamo pazzia temporanea, o forse legittima difesa.
Tutti hanno sentito parlare del metodo Ferber. Insegni al tuo bambino ad addormentarsi da solo facendo viaggi distanziati in modo incrementale per confortarlo mentre piange. Non lo prendi o lo tocchi, ma gli fai sapere che ci sei. È un programma di modifica del comportamento che insegna a tuo figlio a consolarsi. Non avrei mai immaginato di viverlo in prima persona. Certamente non abbiamo avuto la pazienza di cullare il nostro secondo figlio ogni notte come abbiamo stupidamente fatto con la nostra figlia di sette anni. L'ora di andare a letto era un'impresa con lei, più complicata e delicata che rubare segreti di stato. Dopo aver cantato una canzone dopo l'altra, la portavamo delicatamente alla culla, dondolando, ondeggiando e canticchiando mentre controllavamo se le palpebre sbattevano. L'avremmo abbassata centimetro per centimetro finché il suo corpo non avesse toccato il materasso. Molto lentamente, ritiravamo prima una mano poi l'altra, lasciando solo la punta delle dita per mantenere il contatto. Quindi, con attenzione, il dito poteva essere ritirato mentre scivolavamo all'indietro così silenziosamente fuori dalla stanza. Ad ogni passo, gli occhi potrebbero aprirsi di scatto per esporre il nostro tradimento e poi l'intero processo ricomincia. Anni dopo, sbadigliamo ancora al pensiero di quella procedura. Eravamo d'accordo che il nostro secondo figlio avrebbe semplicemente imparato ad andare a dormire!
Diventare una famiglia Ferber
Grossa opportunità. Il nostro bambino ha richiesto di dondolarsi, cantare e ondeggiare fin dall'inizio. Gradualmente è diventato un tiranno, svegliandoci 10 volte a notte. L'ultima goccia è stata una vacanza con la famiglia di mio marito quando ci siamo alternati a dondolarci e cantare nella nostra piccola stanza, sapendo che l'intera famiglia veniva svegliata da ogni frequente, esigente grido di indignazione. Tornammo a casa dal viaggio, alcune cose sarebbero migliorate una volta che avessimo dormito tutti nei nostri letti. La prima notte a casa, all'una di notte dopo la terza sveglia, nel nostro delirio affamato di sonno abbiamo dato una possibilità al dottor Ferber. Ci sono volute circa un'ora di urla e viaggi attentamente programmati avanti e indietro per la culla, ma alla fine abbiamo dormito tutti quella notte. Dopo altre due notti di risvegli sempre meno frequenti, eravamo una famiglia Ferber.
Sembra piuttosto semplice, vero? Ma quando sei sveglio alle 3 del mattino e senti il tuo cuore, spezzato dai lamenti di ferite multiple a cui sai che dovresti rispondere, sembra semplicemente disumano. Quando entri in quella stanza e una faccia, rossa per le urla e coperta di lacrime e muco, ti affronta accusando, vuoi semplicemente prendere tuo figlio tra le tue braccia e calmare l'iperventilazione con abbracci e calmanti chioccia. Anche quando il metodo Ferber funziona, non puoi fare a meno di credere che se fossi un genitore migliore saresti disposto a ballare e cantare tutta la notte, o a fare spazio nel tuo letto per un corpicino in più.
Ci siamo picchiati, anche dopo aver scoperto che il metodo funzionava. Niente sembrava giusto, tranne per il fatto che funzionava. Presto potremmo semplicemente mettere nostro figlio a letto e lui si sarebbe addormentato da solo. Ma mi sono perso quei tempi sulla sedia a dondolo. Mi mancava quella testolina morbida nell'incavo del braccio e il respiro tranquillo contro la mia pelle. Ora la nostra piccola storia di successo di Ferber va in fondo alle scale ogni sera e chiede di andare a letto. Se provi a cullarlo o a coccolarlo prima di andare a letto, si dimena. Anche nel cuore della notte, con un terribile raffreddore, rifiuta di farsi cullare o cantare. Gli abbiamo insegnato a consolarsi, non sapendo che gli stavamo togliendo la capacità di farlo per lui.
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