Ogni genitore riconosce l'importanza del sonno, sia per sé che per i propri figli. Buone abitudini del sonno come andare a letto e svegliarsi regolarmente, routine della buona notte e impostare la scena giusta con il i migliori prodotti per dormire per bambini può fare un'enorme differenza nel fatto che tuo figlio sia ben riposato e pronto per concentrarsi a scuola, giocare con gli amici o semplicemente essere di buon umore il giorno successivo. Ma una cosa che mamme e papà non possono davvero controllare potrebbe essere un fattore nei problemi comportamentali dei bambini come l'iperattività e la disattenzione: il russare.
Certo, un piccolo sbuffo qua e là può sembrare molto carino uscire dalla bocca (o dal naso) del tuo piccolo mentre sonnecchia, ma se tuo figlio russa diversi giorni alla settimana, questo è qualcosa che i genitori dovrebbero notare, secondo ad a grande nuovo studio pubblicato sulla rivista Nature Communications
I ricercatori hanno esaminato i dati delle immagini cerebrali con risonanza magnetica di oltre 10.000 bambini negli Stati Uniti di età compresa tra 9 e 10 anni, così come i dati dei genitori di quei bambini su quanto spesso i loro figli russano e liste di controllo standard per misurare l'infanzia comportamento. I ricercatori hanno scoperto che i bambini che russano tre o più volte alla settimana avevano materia grigia più sottile in diverse aree del cervello.
"Queste sono parti del cervello responsabili della regolazione comportamentale", il ricercatore dello studio Dr. Amal Isaiah, professore associato di otorinolaringoiatria presso la University of Maryland School of Medicina, detto HuffPost. "Si applica al mantenimento dell'attenzione e a ciò che chiamiamo "flessibilità cognitiva", che è fondamentalmente la regolazione del proprio comportamento", altrimenti noto come ragionamento e controllo degli impulsi.
Bambini che sono stati segnalati dai genitori come russatori frequenti tendeva anche a mostrare una gravità crescente dei "comportamenti problematici", ha detto il dott. Isaiah.
Mentre lo studio mostra solo una correlazione e non una causalità. Il Dr. Isaiah ha detto che un effetto causale è una possibilità. È noto che il russare induce le persone a svegliarsi più frequentemente e può influire sulla quantità di ossigeno che arriva al cervello. Saranno necessarie ulteriori ricerche per dimostrare un effetto causale.
"Da un punto di vista biologico, se pensi al russare, significa che l'aria non scorre liberamente", ha detto, e questo potrebbe causare cambiamenti nella struttura del cervello e nel comportamento dei bambini, ha ipotizzato.
Circa il 30 percento dei bambini soffre di un russamento leggero e occasionale, mentre circa un altro 10 percento russa due o più notti a settimana e frequentemente per tutta la notte, secondo il Fondazione per il sonno. Secondo il Associazione americana per le apnee notturne, si stima che dall'1 al 4% dei bambini soffra di apnea notturna, l'interruzione involontaria della respirazione durante il sonno, solitamente indicata da un forte russare.
Il Accademia americana di pediatria afferma che è importante che i genitori e gli operatori sanitari dei russatori frequenti ne parlino con il proprio pediatra esso, a causa di quanto il russare sia dannoso per la qualità del loro sonno, che è necessario per la salute generale. Trattare il russare nei bambini può essere semplice come regolare il loro ambiente di sonno o complicato come rimuovere le tonsille di un bambino e adenoidi, che potrebbero ostruire le vie aeree.
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