La mia prima esperienza con la risoluzione del nuovo anno è avvenuta all'età di 13 anni.
Mi sono guardato allo specchio a gennaio. 1 e mi sono detto, odio il mio grasso. Tutto. Quest'anno mi libererò di tutto. La mia storia d'amore con le pillole dimagranti, il sedano e l'esercizio fisico era in corso. Sfortunatamente, mi ci sono voluti nove anni per rendermi conto che la mia determinazione non avrebbe mai prodotto il risultato che desideravo, ovvero guardarmi allo specchio e amarne il riflesso.
Quindi, ecco qui. Ecco i sei propositi per il nuovo anno che non chiederò mai più al mio corpo. Questi sono i propositi che disconnettono le donne dal proprio corpo e dalla propria anima, e fanno di noi un prodotto da desiderare piuttosto che una donna che è già più che sufficiente.
1. Non ho deciso di perdere peso
Un numero su una scala è solo un numero, ed è probabilmente più alto del normale all'inizio del nuovo anno. Non è un grosso problema. Invece di odiare un numero arbitrario, decido di mangiare cibi gustosi che facciano funzionare correttamente il mio corpo. Seguiranno i numeri sulla scala.
2. Non risolvo a tonificare
Gli addominali strappati non hanno il potere di rendermi felice, a meno che non basi la mia felicità sui complimenti e sulle attenzioni che ricevo dagli estranei. Ed è una felicità che non durerà mai a lungo. Se mi tono, sarà facendo le cose che amo, come correre al parco con mia figlia o fare giardinaggio con un'amica.
3. Non ho intenzione di bandire il comfort food
Il cibo è piacevole. Non è una tentazione da conquistare. Sono più felice quando mangio i cibi e bevo le bevande che il mio corpo richiede, poiché chiede esattamente ciò di cui ha bisogno.
4. Non ho deciso di svegliarmi prima per qualche ragione
Viviamo in una generazione che fa spazio agli impegni occupandosi delle ore in cui dormiamo. Questo è folle. Il nostro corpo ha bisogno di riposo e recupero. Non esiste un obiettivo personale che valga la pena trascurare la richiesta della natura di dormire per un terzo di ogni giorno.
5. Non risolvo a lucidare il mio look
Giocare con i capelli e il trucco è divertente, ma non mi ha mai dato un senso di gioia. Se pulisco il mio look nel nuovo anno, lo farò perché mi piace e non perché credo che aggiungerà qualità alla mia vita.
6. non mi risolvo a sii solo migliore, sii solo di più
Lo slancio sano nasce da un luogo di soddisfazione piuttosto che di privazione. È un pensiero controculturale, ma è vero. Non sarò mai migliore o migliore elencando i miei difetti e le mie mancanze. Starò meglio e di più affermando la verità che sono già abbastanza.
Quest'anno ho deciso di praticare quelle abitudini che mi fanno sentire sempre più a mio agio in questo mio corpo perché è miracoloso così com'è.
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