Non lasciare che gli occhi gocciolanti e gli starnuti ti impediscano di goderti i piaceri di primavera.
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Credito fotografico: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t I fiori che sbocciano sbocciano attraverso lo sporco umido con colori vivaci. Il sole bagna la terra con il suo bagliore mentre le api diffondono il polline. Improvvisamente la splendida atmosfera si trasforma in terrore, mentre i tuoi occhi e il tuo naso iniziano a esplodere per l'eccesso di muco e i tuoi starnuti sono tutt'altro che affascinanti mentre respiri senza fiato. Aiuto! Come può tanta bellezza causare tanto dolore a chi soffre di allergie? Ma non disperare; esistono soluzioni naturali per permettere anche ai peggiori allergici di poter godere dell'eccitazione che arriva con la primavera.
t I farmaci da banco e da prescrizione funzionano bene per alcuni, mentre altri trovano gli effetti collaterali di intontimento e secchezza peggiori degli occhi lacrimosi, prurito alla gola e starnuti. Le erbe sono un'ottima opzione. Le erbe non solo alleviano i sintomi, ma possono effettivamente rafforzare il sistema immunitario nel processo. Il lato positivo dell'assunzione di erbe è che la maggior parte delle persone sente schiarirsi il naso, gli occhi e i seni nasali entro 20 minuti. Il rovescio della medaglia è che devi prendere le erbe più spesso dei farmaci convenzionali.
t La maggior parte delle erbe, per essere efficace, deve essere assunta in forma liquida (tintura); tuttavia, alcune erbe liofilizzate possono essere assunte in capsule.
TEcco le mie quattro erbe preferite:
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Funghi Reishi
t I funghi Reishi possono essere assunti sotto forma di capsule se sono liofilizzati. I Reishi sono funghi medicinali super potenti che stimolano la risposta immunitaria e riducono la produzione di istamina nel corpo. Prenderli due volte al giorno può davvero alleviare i sintomi.
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Ortica liofilizzata
t Le ortiche liofilizzate possono essere assunte sotto forma di capsule se liofilizzate. Le ortiche sono una pianta verde piena di clorofilla che ha dimostrato negli studi clinici di essere efficace quanto i farmaci antiallergici di oggi. Le ortiche sono favolose nell'alleviare i sintomi, ma il lato negativo è che la loro efficacia può svanire in quattro ore, quindi devono essere assunte più spesso delle medicine convenzionali.
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Eyebright
t Eyebright è un'erba che si assume meglio sotto forma di tintura. I tannini naturali nell'erba aiutano a ridurre lo scarico di muco durante allergie, perché come astringente, i tannini aiutano a stringere le mucose. I flavonoidi in eyebright aiutano anche a ridurre l'infiammazione.
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Fiore di sambuco
t Il fiore di sambuco è un'erba che si assume meglio sotto forma di tintura. Uno dei vantaggi del sambuco è la sua qualità astringente, che rassoda, tonifica e blocca le secrezioni in eccesso nei tessuti del corpo. Le qualità rilassanti del fiore sono utili per alleviare gli spasmi bronchiali e le secrezioni nasali.
t Queste erbe possono essere assunte separatamente o tutte insieme allo stesso tempo. Può davvero esserci un modo migliore per godersi la primavera se non attraverso i benefici offerti dalla natura stessa? Quindi prova queste erbe e goditi la primavera.
