Ogni mamma ha bisogno di un'amica con cui confidarsi, ma se la tua ti fa sentire giù quando avevi davvero bisogno di un passaggio, potrebbe essere il momento di valutare la tua amicizia.
Le tue amiche mamme sono positive o velenose?
Ogni mamma ha bisogno di un'amica con cui confidarsi, ma se la tua ti fa sentire giù quando avevi davvero bisogno di un passaggio, potrebbe essere il momento di valutare la tua amicizia.
Abbiamo tutti bisogno fidanzate, ma a volte abbiamo fidanzate di cui non abbiamo bisogno.
Cos'è un amico tossico?
- …prende ma raramente dà.
- …è esigente ma inaffidabile.
- … ti fa sentire peggio invece che meglio con te stessa come donna e madre.
Le amicizie tra madri devono avere equilibrio per funzionare. Le amicizie tossiche della mamma non sono equilibrate: sono diseguali, non solidali e insoddisfacenti, il che significa che una persona non ottiene ciò di cui ha bisogno dalla relazione.
Tutti noi abbiamo una brutta giornata di tanto in tanto, ed è allora che abbiamo più bisogno delle nostre amiche mamme. Ma le mamme tossiche sembrano sempre avere una brutta giornata e portano un'atmosfera costantemente negativa - giudicando le tue capacità genitoriali o insultando tuo figlio - alla relazione.
"Temo le chiamate della mia cosiddetta" migliore amica "", dice Pam, madre di quattro figli, "perché so che criticherà tutto ciò che esce dalla mia bocca... se mi lascia parlare. Di solito le nostre conversazioni riguardano tutto sua bisogni. È estenuante."
La presa tossica
Sia che tu abbia parlato con lei di persona o al telefono, il risultato è lo stesso: ti senti sconvolto, frustrato o semplicemente arrabbiato! Eppure, per qualche ragione, non puoi liberarla, non importa come ti tratta.
Perché continui a permetterle di farti stare male? Ci sono molte ragioni:
- La tua amicizia risale a molto tempo fa: lei è sempre stata nella tua vita.
- Non sei abbastanza audace o abbastanza coraggioso da tenerle testa.
- Non puoi evitare le sue visite senza preavviso e le chiamate inaspettate.
- I tuoi figli sono amici dei suoi figli.
- Non hai buoni amici per prendere il suo posto. (O ti preoccupi che lei non ha buoni amici da prendere tuo luogo.)
Tenere o scaricare?
Quando lasci entrare una mamma tossica nella tua vita, permetti a te stesso di essere ferito. Quanto spesso e quanto lo permetti sono interamente sotto il tuo controllo:
Fai una valutazione onesta della tua amicizia. Non puoi aggiustare (o terminare) una relazione tossica con un'altra mamma finché non l'hai identificata.
Assumersi la responsabilità. Ogni volta che tendi la tua mano in segno di amicizia alla madre tossica, le stai dando l'opportunità di ferirti (o usarti o scaricarti su di te). Fai uno sforzo serio per ridurre la quantità di tempo che passi a parlare o a uscire con lei, anche se ciò significa che i tuoi figli potrebbero vedersi di meno.
Tieni alta la guardia. Se decidi di tenere questa persona nella tua vita, allora dovrai proteggere te stesso e i tuoi figli. Sii disposto a dire di no alle sue richieste o a richiamarla sulle sue critiche e negatività, ma non sorprenderti se non riceve il messaggio.
Trascorri più tempo con Buona gli amici. Circondati di mamme che ti fanno sentire meglio, non peggio, con te stesso. Parla con questi genitori positivi di come gestire la tua amica mamma non così positiva. Dopotutto, non è a questo che servono gli amici?
Termina l'amicizia, se necessario. Lasciarsi è difficile, ma a volte è necessario. Quando il tuo amico tossico pesa molto su di te, quando influisce sul modo in cui ti rapporti con gli altri o quando diventa chiaro che le cose non potranno mai migliorare, è tempo di troncare la relazione.
"La vita è già abbastanza dura senza ingombrare il mondo di amici tossici", dice Janine, due figli. "Dì semplicemente di no!'"
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