Stai pianificando di mandare tuo figlio al campo di perdita di peso? Paul Cauchi, direttore di Camp Xcel a Chula Vista, in California, risponde ad alcune domande comuni su di loro e offre informazioni sui loro vantaggi.
Come fa un genitore a sapere se un bambino è obeso? I bambini perdono una quantità significativa di peso al campo?
La distinzione tra sovrappeso e obeso è solo un'equazione medico-matematica, e quindi a i genitori dovrebbero effettivamente aiutare un bambino con un problema di sovrappeso prima di aver bisogno di sapere se il loro bambino lo è obeso.
Essere in sovrappeso comporta problemi di salute e i genitori devono esserne consapevoli, ma l'obesità ha una serie di problemi di salute che non rimangono invariati a meno che il peso non venga meno; Artrite, malattie respiratorie, forti dolori articolari, mal di schiena (associati a un fegato oberato di lavoro o peso eccessivo), reumatismi e questi sono solo per citarne alcuni.
Questo paese nel 2000 ha speso 17 miliardi di dollari in assistenza sanitaria relativa ai soli problemi di sovrappeso.
Camp Xcel aiuta a togliere da 6 a 8 libbre da un camper ogni sette giorni, il che è responsabile di una sana perdita di peso. Il corpo non dovrebbe mai sperimentare una perdita di peso maggiore di quella in un periodo di sette giorni. Più una persona diventa pesante, più gli organi del corpo lavorano duramente, quindi una perdita di peso graduale è migliore in modo che il corpo non vada in shock.
Un campo estivo può cambiare la prospettiva di un bambino su cibo ed esercizio fisico?
Assolutamente! Molti campi offrono discorsi approfonditi e danno ai campeggiatori una conoscenza approfondita di come il cibo in combinazione con l'esercizio fisico può alterare il corpo fisico.
A che età un bambino dovrebbe andare in un campo di perdita di peso?
In realtà preferiremmo che nessun bambino avesse mai bisogno di un campo per la perdita di peso. Fino a quel giorno, tuttavia, riteniamo che sia importante mandare un bambino in un campo specifico per la salute non appena ci sono segni che il peso non può diminuire con l'aiuto all'interno della famiglia. In quel momento riteniamo che un'organizzazione dovrebbe aiutare il bambino e la famiglia, contemporaneamente, a trovare la soluzione migliore per il bambino per perdere peso e tenerlo fuori.
In che modo il sovrappeso influisce sulla crescita sociale e sull'autostima di un bambino?
Sai che non è proprio il peso a causare i problemi che questi bambini finiscono per avere. È l'atteggiamento sociale e il comportamento che questi bambini sopportano e ascoltano che finiscono per dare loro lo scopo autodistruttivo della vita. Questi bambini soffrono così tanto per le bocche e le espressioni delle persone che finiscono per non avere la forza mentale per fare qualcosa per il peso. Quando guariscono e affrontano l'atteggiamento, le parole o l'espressione umilianti di una persona, hanno incontrato ancora altre cinque persone che le hanno umiliate di più.
In che modo il campo aiuta i bambini a controllare il proprio peso? Ci sono risultati a lungo termine?
Molti campi per la perdita di peso educano i campeggiatori sui tre principali ostacoli - salute e forma fisica, autostima e alimentazione - che i bambini devono comprendere e comprendere. Una volta che i campeggiatori capiranno che la perdita di peso non riguarda solo la dieta o semplicemente fare 20 minuti di cardio, ma quello è un cambiamento di stile di vita quotidiano comprensivo, finiscono per vedere cambiamenti positivi verso un più forte, più sano persona.
E per quanto riguarda i risultati a lungo termine, quando i nostri campeggiatori effettuano l'adattamento dall'attuale routine quotidiana si sono abituati dentro, alla routine quotidiana che consiste nel cambiamento delle abitudini e in altri strumenti e soluzioni che riteniamo importanti, non c'è mai da guardare Indietro. Perdono costantemente peso e mantengono un atteggiamento positivo molto più felice.
Quali sono alcune delle cause del sovrappeso dei bambini?
Abbiamo scoperto che di solito ci sono due esperienze passate con cui i bambini sono cresciuti. Il primo è l'innocenza di un genitore nel permettere a un bambino di mangiare quello che vuole. I genitori spesso vogliono dare ai propri figli tutte le cose che secondo loro lo renderanno felice; patatine, popcorn, cioccolato.
Il problema - lasciare che il cibo di un bambino passi inosservato - è che i corpi dei bambini si adattano alla dieta così come avviene da bambini, il corpo quindi si abitua a quel tipo di cibo. Man mano che il bambino cresce, il corpo non smette mai di desiderare il tipo di cibo che ha acquisito da bambino. Quindi la persona continua con quel tipo di programma alimentare per mantenere felice l'organismo interno; le cellule adipose si ingrandiscono e il peso continua ad aumentare.
Il secondo tipo di aumento di peso di solito può derivare da un trauma emotivo iniziale subito da un bambino. Il bambino non si rende mai conto o riconosce che il trauma può essere superato e quindi il cibo, che è molto confortante come tutti sappiamo, diventa il terapeuta perché si sente così bene. E una cosa importante che le persone devono realizzare: non si diventa sovrappeso dall'oggi al domani. Non vai a letto alle 23:00 e pesi 155 libbre e ti svegli alle 7 del mattino successivo a 210 libbre. È un aumento di peso graduale che è molto difficile da notare quando si sta sviluppando sul tuo corpo
