Dal vestiti che indossiamo al detersivo che usiamo, con cui entriamo in contatto innumerevoli tossine nella nostra vita quotidiana che può portare a seri problemi di salute per noi e effetti negativi di lunga durata sul nostro pianeta. COME Marci Zaroff, un esperto di eco-lifestyle riconosciuto a livello internazionale, educatore, innovatore e autore che ha anche coniato il termine ECOfashion, ha dichiarato durante SHE Media Evento Future of Health di Co-Lab, "Mi spezza il cuore oggi quando senti i bambini dire che non vogliono avere figli perché" non vogliono portare bambini in questo mondo.' Non è cambiamento climatico più, siamo in una crisi climatica.
Mentre alcuni potrebbero temere che provare a guidare un ecologico stile di vita sarà dirompente per la loro vita quotidiana, Zaroff insiste che non è così. "Essere parte di uno stile di vita più consapevole e privo di sostanze tossiche non riguarda il sacrificio o la privazione", ha affermato, "si tratta di valore aggiunto". Di seguito, delinea il modi piccoli ma di grande impatto in cui tutti noi possiamo vivere uno stile di vita più sano ed ecologico, pur essendo consapevoli dei pericoli nascosti e delle misure che possiamo adottare per limitare il nostro esposizione ad essi.
Guarda cosa mangi
Che sia senza glutine, biologico, cheto o rigenerativo, essere più consapevoli di ciò che mettiamo nel nostro corpo è la "porta di accesso a questo movimento", ha detto Zaroff. “La prima cosa che cambia quando cambiamo la nostra dieta e il nostro stile di vita è il nostro sangue. Questo è il nostro sistema di supporto vitale che si nutre, quindi perché vogliamo mettere del veleno nel nostro sangue? La crescente consapevolezza della salute ha spinto verso l'alto il biologico degli Stati Uniti mercato alimentare negli ultimi anni insieme alle crescenti preoccupazioni ambientali su pesticidi, fertilizzanti chimici e altri prodotti chimici convenzionali agricoltura.
Migliora il tuo terreno
La salute del suolo è fondamentale per un'agricoltura sostenibile e il terriccio viene utilizzato per coltivare il 95% del nostro cibo. "Un terreno sano rende piante sane, il che rende persone sane", ha affermato Zaroff. “Il suolo è un ecosistema che vive e respira. Lo paragono alla pelle della Terra perché la pelle è l'organo più grande del nostro corpo: è il nostro organo principale per l'assorbimento. Per saperne di più sull'importanza del nostro suolo, Zaroff ha suggerito a tutti noi di guardare (o leggere) Kiss the Ground, che segue attivisti, scienziati e agricoltori mentre si rivolgono all'agricoltura rigenerativa per cercare di salvare il suolo del pianeta per combattere il clima modifica.
Fai attenzione a certi prodotti di bellezza
Come ha affermato Zaroff, la pelle è l'organo più grande del nostro corpo e il nostro organo principale per l'assorbimento. Per questo motivo, dice che dobbiamo essere consapevoli di ciò che ci mettiamo sopra. “Non è solo ciò che mettiamo nei nostri corpi. Non è che sei quello che mangi. Sei anche quello che metti sul tuo corpo ", ha detto Zaroff. “La pelle è questo organo, [i marchi di bellezza] devono nutrirci e proteggerci. Quando guardi i tuoi prodotti di bellezza... se non riesci a pronunciarlo, non usarlo, e se lo stai usando, fai attenzione e riduci al minimo il tuo uso. Non si tratta di perfezione, si tratta di cercare di fare le scelte migliori che possiamo ogni giorno.
Considera la moda ecologica
Zaroff è l'amministratore delegato e fondatore di Ecofashion Corp, che incontra marchi e rivenditori per "aiutarli a costruire questi modelli di agricoltura per la cultura popolare", ha affermato Zaroff. "Il cotone è una delle industrie più pesantemente irrorate in agricoltura con i peggiori prodotti chimici cancerogeni... e il 60 percento della pianta del cotone torna nel cibo ruscello come olio di semi di cotone”. Ciò, combinato con le finiture e i coloranti non regolamentati che entrano nei tessuti che indossiamo e che mettiamo sulla nostra pelle, può portare a dannosi risultati.
Ricorda, essere ecologici non significa rinnovare completamente la tua vita quotidiana. Tutti dobbiamo iniziare da qualche parte e il primo passo per assicurarci di aiutare il nostro pianeta è rimanere istruiti sulle cose che puoi fare per aiutarlo a migliorarlo.
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