I nostri "QuaranTeens" condividono come il lockdown ha influito sulla loro salute mentale - SheKnows

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Due mesi dopo l'inizio della pandemia di coronavirus, dove le famiglie di tutto il mondo si stanno adeguando a innumerevoli avvisi su "appiattire la curva", chiudere le scuole e indossare maschere ovunque - ha senso che l'atmosfera generale sia incerta al meglio e profondamente deprimente al peggio per molti giovani. Di recente, abbiamo intervistato 500 genitori, verificando di cosa si preoccupano e cosa notano dei loro figli durante la quarantena. Abbiamo scoperto che quasi la metà dei genitori di adolescenti (età 13-17) erano preoccupati per i loro figli che affrontavano depressione e la stragrande maggioranza preoccupata per l'aumento del tempo trascorso davanti allo schermo e la mancanza di attività fisica attività.

In precedenza avevamo incontrato un gruppo di veri adolescenti per parlare di come si stavano comportando mentalmente e fisicamente da quando è iniziato il blocco - e il ragazzi che abbiamo soprannominato "QuaranTeens" si sono aperti sulle loro preoccupazioni sull'isolamento e sui suoi effetti a lungo e breve termine sui loro cervelli. Nel nostro ultimo episodio di check-in (che puoi guardare sopra!), Sono stati ancora una volta estremamente sinceri riguardo alle loro vite ora che hanno stabilito le loro routine di quarantena. E, come saprà chiunque trascorra del tempo con gli adolescenti, sono straordinariamente percettivi e spesso giusti

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prendilo - il più delle volte rispecchiando molte delle preoccupazioni che gli adulti hanno nella loro vita.

Sono riusciti a coprire quanto sia difficile essere ottimisti sul ritorno alla "normalità" - facendo emergere sentimenti tristi, frustrati e irritabili - e quanto può essere snervante che la routine del "non fare nulla, sempre" sia diventata quasi una nuova normalità in sé: "Sta cominciando a sentirsi normale, il che è completamente incredibile, perché questa non è affatto una situazione normale", ha detto Zaki, un adolescente intervistato nel video.

Hanno condiviso come sia stato difficile rimanere motivati ​​e concentrarsi sui loro compiti scolastici, la difficoltà di non vedere i loro amici o arrivare a godersi la neonata indipendenza a cui si erano abituati e le preoccupazioni sempre presenti che qualcuno che conoscono o a cui tengono potrebbe avere malato. Nel nostro sondaggio Hatch Labs abbiamo anche scoperto che i genitori hanno riferito che quasi il 60 percento dei loro ragazzi di 13-17 anni guardava regolarmente le notizie e che la maggior parte dei loro ragazzi ha riferito di essere preoccupato per un membro della famiglia vulnerabile che prende il virus.

"I miei nonni hanno preso il coronavirus", ha condiviso Reed, un altro adolescente. "Se qualcuno che ami lo capisce, all'inizio è davvero spaventoso."

Elaborare tutte queste preoccupazioni molto reali sulla crescita durante una pandemia mentre il tuo corpo sta anche facendo gli straordinari crescendo e cambiando da adolescente? Meno che ideale. Eppure, i bambini stanno trovando modi per parlare dei loro sentimenti e paure e trovare modi per stare bene con tutto non va bene - il che dà ai genitori un vantaggio, come ha detto la dottoressa Cara Natterson a SheKnows il mese scorso, a “cogli l'attimo” e aiutali a prendersi cura della loro salute mentale e addolorati per le esperienze e i traguardi che stanno mettendo in attesa in questo periodo complicato e spaventoso.

Se hai bisogno di aiuto ora, scrivi CRISIS al 741741 per entrare in contatto con un consulente di crisi qualificato tramite Crisis Text Line. È gratuito, 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e confidenziale.