La primavera è all'orizzonte, invitando le famiglie a uscire e riconnettersi con la natura. Rebecca Cohen, esperta di giardinaggio e stile di vita all'aperto, afferma che il tempo trascorso nella natura con i tuoi figli non solo favorisce l'apprezzamento delle meraviglie della natura, ma avvicina anche le famiglie. Cohen condivide cinque attività nella natura che sono divertenti, educative e adatte alle famiglie.
La primavera è all'orizzonte, invitando le famiglie a uscire e riconnettersi con la natura. Rebecca Cohen, esperta di giardinaggio e stile di vita all'aperto, afferma che il tempo trascorso nella natura con i tuoi figli non solo favorisce l'apprezzamento delle meraviglie della natura, ma avvicina anche le famiglie. Cohen condivide cinque attività nella natura che sono divertenti, educative e adatte alle famiglie.
La natura è là fuori tutto l'anno
Anche se potresti pensare che la natura esista solo quando non è ammucchiata di neve o offre temperature gelide, puoi davvero goderti i grandi spazi aperti tutto l'anno. Se non hai mai imparato ad apprezzare la natura quando il tempo non è soleggiato e caldo, osa avventurarti fuori dalla tua zona di comfort. Non sei sicuro di come? Prendi il prossimo libro di Cohen
15 minuti fuori: 365 modi per uscire di casa e entrare in contatto con i tuoi bambini (Fonti, marzo 2011). Il fondatore di RebeccaPlants.com, Cohen ha messo alla prova la sua famiglia portandola fuori ogni giorno per un anno intero! Cohen ha detto che la sua famiglia non solo si è avvicinata dopo la fine dell'anno, ma ha anche ottenuto i benefici per la salute delle attività fisiche e ha scoperto un amore più profondo per la natura.Quindici minuti sono sufficienti
Traendo ispirazione dal suo viaggio per portare la sua famiglia fuori ogni giorno, Cohen ha scritto Fifteen Minutes Outside, una raccolta mese per mese di 365 modi facili e divertenti per connettersi come una famiglia ed esplorare la vita all'aria aperta, per dare ai genitori l'idea e l'incoraggiamento ad abbracciare la natura durante tutti e quattro i le stagioni. Non hai nemmeno bisogno di passare ore all'aperto per raccogliere i frutti o vivere in modo significativo la natura. Basta impostare un obiettivo di quindici minuti e vedere cosa succede.
>>Mettere fine al disturbo da deficit di natura
Attività all'aperto per famiglie
Cohen suggerisce le seguenti cinque attività per famiglie all'aperto, perfette per la primavera.
1. Crea una mangiatoia per uccelli
Crea tu stesso una mangiatoia per bagel e appendila a un albero all'esterno, in vista di dove fai colazione. Niente bagel? Utilizzare invece una pigna e spalmarla con burro di arachidi.
>>Hai zucche? Prova questo mestiere di Gourd Birdhouse!
2. Fai impronte di fango
Dai ai tuoi figli la licenza di sporcarsi dopo una pioggia primaverile o durante il fangoso scioglimento invernale. Lascia che facciano impronte di scarpe di fango, impronte di pneumatici di bici da fango, impronte di mani di fango e qualsiasi altro tipo di stampa fangosa. Lasciali liberi ma tieni degli asciugamani pronti vicino alla porta per scarpe e vestiti infangati non appena sei a casa.
3. Crea barchette per succhi di frutta
Navi ehi! Dopo che i tuoi figli hanno finito le loro scatole di succhi, trova una pozzanghera e fai galleggiare le scatole come barche. Puoi persino impostare un traguardo e lasciare che vinca il succo di frutta più veloce. Assicurati di raccogliere e gettare le scatole di succo quando hai finito.
4. Guarda per le battaglie di uccelli
Cerca una battaglia aerea. "In questo periodo dell'anno, io e i bambini tendiamo a notare piccoli uccelli impegnati in una battaglia con un uccello più grande in lontananza sopra la testa", dice Cohen. "Tieni d'occhio il cielo. Vedi una battaglia sul tappeto erboso? Un falco a caccia di uccellini appena nati? Cosa puoi trovare?" Chiedi ai tuoi bambini di osservare, incoraggiandoli a raccontare storie sulle battaglie degli uccelli.
5. Crea i tuoi fossili
Non c'è bisogno di trovare un museo di dinosauri per acquistare un mestiere fossile. Crea il tuo! Prendi una piccola scatola e rimuovi un lato della scatola. Riempi la scatola di fango e premi gli oggetti, come conchiglie, rocce, foglie o bastoncini che tu e i tuoi bambini trovate nel fango. Porta le scatole all'interno ad asciugare. Dopo che sono asciutti, vai a caccia di fossili e chiedi ai tuoi figli di raccontarti dei loro reperti "fossili".
Non sei convinto che i grandi spazi aperti facciano bene alla tua famiglia? Basta fare un tentativo. "Quando la mia famiglia è fuori insieme, siamo naturalmente più attivi, notiamo di più sulle piante e sugli animali che ci circondano e ci avviciniamo come una famiglia", afferma Cohen. "Voglio che tutti i genitori conoscano il meraviglioso strumento per il tempo di qualità che hanno a loro disposizione con solo quindici minuti fuori ogni giorno."
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