Guarda, sappiamo che colpire a Fast food il ristorante non è la cosa migliore al mondo per la nostra salute, ma ci sono momenti in cui siamo piuttosto grati che esistano locali come questi.
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Che siano le 4 del mattino e siamo stati fuori tutta la notte e abbiamo voglia di qualcosa di grasso, siamo in viaggio e l'unica cosa al la sosta è Burger King, o stiamo semplicemente avendo una voglia insaziabile di Taco Bell, mangiare al fast food è occasionalmente inevitabile.
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Se stai cercando cosa ordinare e sei ancora attento alle calorie, però, ci sono alcuni (un po') sani cibi da fast food là fuori. E preparati ad essere piuttosto scioccato: non ci sono insalate da trovare.
McDonald's
- Ordina questo: Sandwich di pollo alla griglia artigianale
- Informazioni nutrizionali: 380 calorie, 37 g di proteine, 44 g di carboidrati (3 g di fibre), 7 g di grassi (2 g di grassi saturi, 0 g di trans), 95 mg di colesterolo, 1110 mg di sodio
- Ordina questo: Semifreddo Frutta e Yogurt
- Informazioni nutrizionali: 150 calorie, 4 g di proteine, 30 g di carboidrati (1 g di fibre), 2 g di grassi (1 g di grassi saturi, 0 g di trans), 5 mg di colesterolo, 75 mg di sodio
- Ordina questo: Mac Snack Wrap
- Informazioni nutrizionali: 340 calorie, 15 g di proteine, 26 g di carboidrati (2 g di fibre), 20 g di grassi (7 g di grassi saturi, 1 g di trans), 50 mg di colesterolo, 660 mg di sodio
- Ordina questo: cheeseburger
- Informazioni nutrizionali: 300 calorie, 15 g di proteine, 33 g di carboidrati (2 g di fibre), 12 g di grassi (6 g di grassi saturi, 0 g di trans), 40 mg di colesterolo, 750 mg di sodio
Burger King
- Ordina questo: Whopper Jr. senza maionese
- Informazioni nutrizionali: 290 calorie, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati (2 g di fibre), 12 g di grassi (4,5 g di saturi, 0,5 g di trans), 35 mg di colesterolo, 500 mg di sodio
Taco Bell
- Ordina questo: burrito di fagioli
- Informazioni nutrizionali: 380 calorie, 14 g di proteine, 55 g di carboidrati (9 g di fibre), 11 g di grassi (4 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 5 mg di colesterolo, 1060 mg di sodio
- Ordina questo: taco di manzo morbido
- Informazioni nutrizionali: 180 calorie, 9 g di proteine, 17 g di carboidrati (3 g di fibre) 9 g di grassi (4 g di grassi saturi, 0 g di grassi trans), 25 mg di colesterolo, 490 mg di sodio
Wendy's
- Ordina questo: piccolo peperoncino
- Informazioni nutrizionali: 170 calorie, 15 g di proteine, 16 g di carboidrati (4 g di fibre), 5 g di grassi (2 g di grassi saturi, 0 g di trans), 35 mg di colesterolo, 780 mg di sodio
- Ordina questo: panna acida e patate all'erba cipollina
- Informazioni nutrizionali: 310 calorie, 8 g di proteine, 63 g di carboidrati (7 g di fibre), 2,5 g di grassi (2 g di grassi saturi, 0 g di trans), 10 mg di colesterolo, 50 mg di sodio
KFC
- Ordina questo: panino barbecue al miele
- Informazioni nutrizionali: 380 calorie, 25 g di proteine, 59 g di carboidrati (3 g di fibre), 4,5 g di grassi (0,5 g di grassi saturi, 0 g di trans), 55 mg di colesterolo, 1440 mg di sodio
Jack in the Box
- Ordina questo: pita di fajita di pollo alla griglia
- Informazioni nutrizionali: 320 calorie, 24 g di proteine, 31 g di carboidrati (3 g di fibre), 11 g di grassi (5 g saturi, 0 g trans), 65 mg di colesterolo, 870 mg di sodio
- Ordina questo: hamburger normale
- Informazioni nutrizionali: 280 calorie, 14 g di proteine, 30 g di carboidrati (1 g di fibre), 12 g di grassi (4,5 g di grassi saturi, 0,5 g di trans), 30 mg di colesterolo, 580 mg di sodio
- Ordina questo: 2 tacos di manzo normali
- Informazioni nutrizionali: 380 calorie, 10 g di proteine, 30 g di carboidrati (4 g di fibre), 16 g di grassi (6 g di grassi saturi, 2 g di trans), 30 mg di colesterolo, 540 mg di sodio
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