Gratitudine: Non è una parola che di solito senti relazione con la morte. Voglio dire, prevedi tristezza e sicuramente rabbia. La confusione è comune. Così sono la negazione, l'incredulità, il senso di colpa, l'umiliazione e la disperazione. Ma gratitudine? L'idea che si possa essere grati per (e per) a perdita e perché la morte può sembrare estranea, astratta o anche sbagliata. Ma mentre il 2020 volge al termine, questo è esattamente quello che sento: gratitudine.
Per quanto strano possa sembrare, sono grato mia madre è morta quest'anno.
Ora so cosa stai pensando: Che freddo e insensibile! Solo una persona malata e sordida potrebbe essere grata per una tale perdita. Ma prima di giudicarmi, cerca di capire.
Mia madre era una persona malata, una persona malata. E mentre la sua malattia non è mai stata nominata, era una persona malata di mente. La sua casa, piena di scatoloni e oggetti vari, era la sua prigione. Negli anni che hanno preceduto la sua morte, ha lottato per alzarsi e alzarsi dal letto. Lei raramente lasciato la sua casa. Non aveva la volontà di farsi la doccia o di vivere davvero. Annegò i suoi dolori nell'alcol; Sbeveva dalle 10 alle 12 birre ognigiorno.
E mentre c'è dell'altro nella sua storia (e nella sua depressione) oltre a questo - ha lottato per mangiare e funzionare, il suo viso non era lavato, i suoi capelli non erano spazzolati e uno strato di polvere e fuliggine ricopriva il suo corpo e la sua casa - i dettagli non questione. Non proprio. Ciò che conta è la sua lotta.
Era triste e scoraggiata. Parlava spesso in termini assoluti e accoglieva con favore l'idea della morte. Non aveva piani per il giorno successivo o per l'anno; invece di prosperare, stava solo sopravvivendo. Ogni gioia di vivere era stata risucchiata da lei. Ben prima della sua morte, mia madre era un guscio, solo un guscio, una persona senza nucleo. E nonostante i numerosi interventi, non c'è stato modo di aiutarla. Non c'era modo di salvarla.
Sapevo, anni fa, che la sua morte sarebbe stata tragica. Perché già, elo stesso giorno in cui l'ho vista, l'ho vista morire.
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Ed è per questo che sono grato per la sua perdita quest'anno. Perché nella morte c'è tregua. C'è pace. Non soffre più. È anche con mio padre, o almeno così mi dice la mia fede, o almeno così sono stato educato a credere.Ma non è tutto: la morte di mia madre mi ha insegnato ad essere grato per quello che ho. Per ringraziare l'universo ogni giorno che io, a differenza di lei, sono in grado di sentire, combattere e respirare.
La morte di mia madre mi ha insegnato a vivere pienamente e completamente, niente più momenti sprecati. La morte di mia madre mi ha insegnato ad amare apertamente e con tutto il mio cuore. Dopotutto, abbiamo solo una vita - una possibilità di stare con gli altri e connetterci con gli altri - quindi farò quello che posso, quando posso. Dirò "ti amo" se lo sento e ti abbraccio quando ne ho bisogno.
La morte di mia madre mi ha insegnato ad essere paziente e gentile. Tutti stanno combattendo una sorta di battaglia, che ce ne rendiamo conto o no, ma il domani non è garantito. Quindi simpatizza, entra in empatia, guida con comprensione e ascolta con un cuore aperto.
La sua morte mi ha insegnato il valore degli amici, della famiglia e della comunità. Quando mia madre morì a 65 anni, non aveva nulla a suo nome: nessun risparmio, nessun patrimonio e nessun amico. Era una solitaria in tutto e per tutto. I suoi genitori erano morti, ma ha lasciato dei fratelli che erano lì per me quando ne avevo bisogno.
Vorrei essere in grado di piangere i ricordi che abbiamo avuto, non quelli che non abbiamo mai creato perché dipendenza ha rubato la sua identità.
Il suo funerale è stato finanziato rapidamente, utilizzando donazioni su un sito molto pubblico. Le mie esigenze sono state soddisfatte in modo completo e completo. Il giorno dopo la morte di mia madre, arrivarono pasti e pacchi per le cure. La sua famiglia è diventata la mia comunità; le mie zie continuano a controllarmi ogni poche settimane, mesi dopo.
Certo, non sono solo. Un 2011 studio pubblicato su The Journal of Positive Psychology ha scoperto che il nostro senso di gratitudine può aumentare dopo la morte di una persona cara, in particolare quando riflettiamo sulla nostra vita. Questa è stata davvero la mia esperienza. Quando mia madre è morta, la vita è sembrata improvvisamente molto breve e ogni momento è diventato incredibilmente importante.
desidero il mio? processo di lutto era diverso? Sì e no. Voglio dire, sono grato per queste lezioni, ma vorrei che mia madre non dovesse soffrire. Vorrei che la sua vita (e la nostra relazione) fosse apparsa diversa. Vorrei anche essere in grado di piangere i ricordi che abbiamo avuto, non quelli che non abbiamo mai creato perché la dipendenza le ha rubato l'identità. Perché malattia mentale le ha rubato la mente. Ma sono grato. Sono grato. Anche in dolore, Sono benedetto.
Se tu o qualcuno che conosci sta lottando contro la dipendenza, puoi chiedere aiuto chiamando il Tossicodipendenza Linea diretta al numero 1-877-813-5721.
Se tu o qualcuno che conosci siete in crisi, dovresti chiamare il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio a 1-800-273-8255, Il progetto Trevor a 1-866-488-7386, o raggiungi Riga di testo di crisi scrivendo “START” al 741741. Puoi anche recarti al pronto soccorso più vicino o chiamare il 911.
