Come ridurre lo stress nella tua vita da mamma stressata – SheKnows

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Mamme oggi c'è molto da fare tra bambini, relazioni, lavoro e casa. Può sembrare una rivoluzione senza fine di cose da fare e luoghi in cui essere. Chi non sarebbe un po' stressato? Non preoccuparti! Non deve essere così. Erin A. Kurt, autore di Destreggiarsi tra la vita familiare: una guida passo passo per Fatica- Genitorialità gratuita, ha suggerimenti per rendere la vita della tua mamma stressata un po' più agevole.

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"Mamma, hai visto le mie scarpe da calcio?"

"Mamma, ho bisogno della mia merenda per la scuola!"

"Tesoro, hai pagato le bollette?"

A volte la vita di una mamma impegnata può sembrare un flusso costante di richieste, richieste, carpooling e scadenze. È stressante e può lasciare il meglio di noi augurando solo un po' di pace. Ma
la vita non deve essere così. Con il giusto equilibrio delle cose, la vita può essere meravigliosa.

Autore Erin A. Kurt ha recentemente scritto su questo nel suo libro,

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Destreggiarsi tra la vita familiare: un passo dopo passo
Guida per genitori senza stress
.

Kurt dice che ha scritto il suo libro su sollecitazione dei genitori con cui ha lavorato e anche perché vuole aiutare a rendere le persone più felici. "La genitorialità può essere più facile di quanto ci sia stato detto e voglio dimostrarlo
persone come. Ho visto e sentito la bellezza che viene da genitori e figli che si trovano a loro agio all'interno delle loro famiglie. È il modo in cui credo che siamo fatti per vivere e so che quando le famiglie lo sono
forte, le nostre comunità sono forti, quindi questo è un enorme motivatore per me", afferma Kurt.

Kurt usa una tecnica che lei chiama Tecnica del ciclo di vita per aiutare gli altri a trovare un modo migliore per essere genitori in modo efficace.

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