6 cibi in scatola nutrienti per la tua famiglia – SheKnows

I fondatori di cooksimple si stanno sforzando di rallentare il trend crescente di cattiva alimentazione, alimentazione e obesità riducendo il tempo necessario per una sana cucina casalinga. Il risultato: kit per pasti semplici, economici, accattivanti e facili da preparare. Basta aggiungere proteine ​​e sei a 30 minuti dalla cena!

I premiati kit per pasti semplici da cucina ($ 5, TheHealthyPantry.com) sono ricchi di ingredienti di alta qualità e completamente naturali: niente di conservato, niente di artificiale. Scegli tra piatti di ispirazione globale come Punjabi Curry, White Bean Chili, New Orleans Jambalaya, Tamale Pie, Tibetan Dal e Cowboy Chili. Una scatola fa quattro porzioni.

Alla tua famiglia piacciono i piatti asiatici? Cucina pazza ($ 7, nei negozi Costco) è una linea di pasti autentici ispirati alle classiche ricette giapponesi, cinesi e coreane. I piatti di pollo, manzo e maiale completamente cotti sono ricchi di proteine ​​e privi di conservanti, grassi trans e MSG.

In meno di 15 minuti, la tua famiglia potrà gustare pollo al mandarino, pollo teriyaki, barbecue coreano piccante, manzo al mandarino o potstickers di maiale. Abbinato al tuo riso preferito o a un contorno di verdure fresche, ottieni un pasto veloce e nutriente perfetto per le serate scolastiche impegnate.

Non è molto più facile di così: i kit da cucina fai-da-te di Global Grub ($ 11, GlobalGrub.com) includono gli ingredienti secchi che bisogno di preparare piatti etnici soddisfacenti come tamales al peperoncino rosso, pollo jerk giamaicano e tajine marocchino con cous cous.

Ogni kit ne serve circa cinque e fornisce una "lista della spesa" di ingredienti freschi da acquistare e "articoli della dispensa" da tenere a portata di mano. Lascia che i bambini ti aiutino a rollare il sushi e ti sentirai come chef di cucina internazionale!

Niente zuppa per te! Sto scherzando... In effetti, The Original SoupMan — reso famoso da Seinfeld — ha la zuppa (e molto altro) per te.

Le zuppe Original SoupMan sono disponibili in cartoni Tetra Pak ecologici ($ 3, OriginalSoupman.com) che contengono ricette di famiglia facili e veloci. Versa la bisque di pomodoro tutta naturale sulla pasta o crea delle mini pizzette con muffin inglesi. Oppure aggiungi il tacchino e il peperoncino in polvere alla deliziosa zuppa di lenticchie per preparare il peperoncino di tacchino a basso contenuto di grassi.

Per 25 anni, Cibi del Pacifico è stato un leader nel settore degli alimenti naturali. Ora l'azienda ha aggiunto pasti a base di pasta per bambini alla sua linea di zuppe e bisque sostanziose. Come tutti i prodotti Pacific, la pasta è confezionata in cartoni senza BPA che durano fino a 24 mesi... perfetti da tenere a portata di mano per cene facili e veloci.

Gli All Natural Pasta O's e All Natural Mac & Cheese ti piaceranno perché sono realizzati con ingredienti di alta qualità e senza coloranti, aromi o conservanti artificiali. Attireranno i tuoi bambini perché sono stati progettati pensando alle papille gustative più giovani!

GoPicnic sta facendo la sua parte per combattere l'epidemia di obesità. Con meno di 500 calorie, ogni pasto GoPicnic ($ 5, negozi Target o Amazon.com) comprende una proteina, cereali integrali, frutta e un dolce, un'alternativa salutare agli alimenti confezionati ricchi di grassi, ricchi di sodio e poveri di sostanze nutritive.

GoPicnic offre una vasta gamma di opzioni per i pasti tra cui senza glutine, Kosher e vegani. Troverai anche pasti per chi combatte le allergie alimentari o per chi segue una dieta particolare. E gli alimenti sono confezionati singolarmente e non richiedono refrigerazione o preparazione. Assolutamente conveniente!