La genetica entra in gioco quando si stima quale potrebbe essere l'altezza adulta di tuo figlio. Ma non è l'unica cosa.
Dr. Natalie Muth, pediatra per il American Academy of Pediatrics, California Capitolo 3, dice che determinare quanto sarà alto il tuo bambino non è qualcosa che puoi calcolare con assoluta precisione. Detto questo, osserva che "la maggior parte dei bambini tende a seguire una curva percentile simile sul grafico di crescita dopo l'età di circa 2 o 3 anni. Il pediatra può utilizzare il grafico di crescita per tracciare la curva percentile fino all'altezza prevista per l'adulto.
Puoi anche fare le tue previsioni sull'altezza da adulto di tuo figlio in base a questo semplice calcolo utilizzando l'altezza della madre e del padre del bambino. Questa calcolatrice ha un tasso di errore di circa il 10 percento.
Il Dr. Muth aggiunge che, sebbene queste siano buone stime, non esiste un modo esente da errori per stimare l'altezza precisa da adulto di tuo figlio.
Altri fattori determinanti
Mentre il Dr. Muth nota che l'altezza è principalmente basata sulla genetica, molti fattori ambientali possono determinare se un bambino raggiunge il suo "pieno potenziale di crescita".
Dice: "Ad esempio, mentre livelli moderati di attività fisica favoriscono la crescita, l'allenamento fisico intensivo durante l'infanzia può avere un impatto negativo sulla crescita. Gli atleti più colpiti sono quelli che si impegnano in un allenamento intensivo più di 18 ore alla settimana e che limitano o limitano le calorie come i ginnasti, in particolare i ginnasti maschi. Inoltre, le donne in sovrappeso che attraversano precocemente la pubertà a causa degli effetti dell'eccesso di peso possono anche essere a rischio di diminuzione dell'altezza degli adulti, anche se lo stesso non sembra essere vero per i ragazzi.
Quindi, quando si tratta di nutrizione - se tuo figlio sta mangiando i suoi broccoli o bevendo abbastanza latte - qual è il vero problema su come può avere un impatto sulla crescita di tuo figlio? Il dott. Muth afferma: "Che un bambino beva o meno il suo latte o mangi i suoi broccoli ha un impatto sulla salute generale e aiuta un bambino a ottenere molti nutrienti necessari, ma finché il il bambino non ha carenze nutrizionali e consuma calorie sufficienti per la crescita - ma non troppo da diventare molto sovrappeso - l'altezza dell'adulto probabilmente non sarà colpito.”
Tuttavia, aggiunge: "Garantire un sonno adeguato, evitare il sovrappeso o un grave sottopeso e garantire un'adeguata assunzione di nutrienti può aiutare un bambino a raggiungere il pieno potenziale di crescita genetica".
Non aver paura delle altezze (o della loro mancanza)
Per la maggior parte, non è necessario preoccuparsi dell'altezza stimata da adulto di tuo figlio. Tuttavia, il Dr. Muth osserva che la crescita di tuo figlio dovrebbe essere discussa con il pediatra del bambino ad ogni visita al pozzo. Dice: "Se c'è una grave discrepanza tra l'altezza stimata e il modo in cui il bambino sta effettivamente crescendo, il pediatra può aiutare a esplorare le cause di ciò con la famiglia".
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