5. Sei settimane di allenamento
Stupisci i tuoi amici e la tua famiglia eseguendo 100 flessioni o uccidendo 200 squat. Suona impossibile? Non con il App di allenamento di sei settimane. Valutato quasi cinque stelle con più di 500 recensioni, lo sai? l'app consegna la merce. Basta scegliere la tua sfida, eseguire un test iniziale e avviare il programma su misura per te fitness livello. Per semplificarti le cose, l'app ti consente di programmare promemoria di allenamento, registrando i tuoi risultati per tenerti sulla buona strada per raggiungere il tuo obiettivo. Dopo le settimane due, quattro e cinque, puoi scegliere di fare un test periodico sui progressi per assicurarti di allenarti sempre al livello appropriato. Disponibile su Microsoft.
Gli utenti dicono: “Mi piace molto il design e le funzionalità dell'app. Scegli un singolo esercizio o fai rotazioni veloci con SuperSet. Ottimo modo per iniziare un piano di allenamento, in particolare con le impostazioni di promemoria integrate.
Prezzo: Gratuito
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Bonus: 3 migliori app per la nutrizione
- Il mio compagno di fitness: Con un database di migliaia di alimenti, My Fitness Pal è perfetto per aiutarti a prendere decisioni alimentari intelligenti quando sei a casa o al ristorante.
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