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Ritiro da familiari e amici
Qualcuno che contempla il suicidio si ritrae spesso, allontanandosi dalla famiglia e dagli amici e inventando scuse sul motivo per cui non può socializzare o partecipare. Possono iniziare a sentirsi spinti a socializzare, esprimendo sentimenti di essere soffocati o controllati. Questa mancanza di comunicazione e condivisione sulla loro vita quotidiana può essere un segnale di pericolo di suicidio precoce.
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Esprimere sentimenti di disperazione o impotenza
I commenti sul sentirsi senza speranza, indifesi, inutili o intrappolati sono un segnale di avvertimento che non dovrebbe essere ignorato. Qualcuno che pensa al suicidio sente che l'unica via d'uscita dalla propria situazione è la morte. I commenti su quanto si sentano impotenti, sul fatto che sono inutili o che la loro vita è senza speranza dovrebbero essere presi molto sul serio.
5
Agire incautamente
Qualcuno che ritieni stia agendo in modo avventato, specialmente se è fuori dall'ordinario, potrebbe essere un rischio di suicidio. Spesso le persone suicide si mettono in situazioni pericolose. Potrebbe essere il semaforo rosso, l'eccesso di velocità, l'abuso di sostanze o tipi di comportamento meno elaborati, come sfrecciare in una strada trafficata. Può sembrare che agiscano in modo avventato senza pensare, ma spesso una persona suicida è consapevole di questo tipo di azioni pericolose. Assumono un'aura di allettante destino.
7
Parlare e pensare alla morte
Affermazioni come "Meglio morto", "Non vale la pena essere qui" o "Vorrei essere morto" dovrebbero essere prese molto sul serio. Spesso una persona suicida vuole aiuto ma non sa come chiederlo o trovarlo. È probabile che qualcuno che pensa al suicidio cerchi aiuto in questo modo.
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Improvvise sensazioni di felicità
Un cambiamento improvviso e inaspettato dall'essere profondamente depressi a diventare molto calmi, controllati e persino felici dovrebbe essere preso molto sul serio come un forte segnale di avvertimento di suicidio. Quando una persona depressa ha scelto il suicidio come via d'uscita dalla sua situazione, di solito diventa più spensierata e ottimista, sapendo che ci sarà fine alla sua sofferenza.
Se ritieni che qualcuno che conosci sia a rischio di suicidio, chiama la hotline australiana per il suicidio, Lifeline, al 13 11 14. Si tratta di un servizio di consulenza telefonica gratuita dove le persone possono ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.
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Perdere interesse per le cose
Mostrare una perdita di interesse per le cose che un tempo amavano è un segnale di avvertimento di cui diffidare. Una persona suicida non trova più gioia nelle cose che un tempo apprezzava. Questo può includere hobby, relazioni, lavoro o famiglia. Le ambizioni e gli obiettivi non interessano più.
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Depressione clinica
La profonda tristezza, la solitudine e la disperazione, insieme ad altri segni di depressione clinica, come perdita di appetito e disturbi del sonno, dovrebbero essere presi come segnali di avvertimento di un possibile suicidio. Secondo Webmd.com, le statistiche mostrano che circa il 90% di coloro che si suicidano soffre di depressione clinica. La depressione dovrebbe essere presa sul serio. Se conosci qualcuno che sospetti possa essere clinicamente depresso, aiutalo a chiedere un consiglio medico appropriato.
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6
Cambiamenti di personalità
I cambiamenti di personalità, che si tratti di sbalzi d'umore o di un completo capovolgimento della personalità e del comportamento, sono un chiaro segnale di avvertimento che una persona sta contemplando il suicidio. I cambiamenti di personalità coerenti con le tendenze suicide possono includere bassi profondi e alti estremi, grave ansia o agitazione, cinismo o un atteggiamento vacuo. Quando i cambiamenti di personalità sono associati a uno qualsiasi degli altri segnali di pericolo, assicurati di cercare il supporto e i consigli necessari per aiutare la situazione.
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Mettere in ordine gli affari
Un aspetto molto chiaro del suicidio è quello che sembra mettere in ordine i propri affari. Potrebbero regalare oggetti personali, redigere o rivedere il proprio testamento o parlare di prendersi cura di bambini o animali domestici.
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Chiamando per dire addio
Se conosci qualcuno che è stato depresso e potrebbe potenzialmente suicidarsi, fai attenzione se inizia a chiamare o a visitare amici e familiari per salutare. A questo punto, di solito hanno fatto un piano di suicidio e hanno già preso le misure per realizzare quel piano. Diventando spesso più affettuoso e comportandosi come se non ti vedessero mai più, questo comportamento dovrebbe essere preso molto sul serio.
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