La maggior parte di noi ha un'idea abbastanza chiara di cosa sono ricchi gli alimenti calorie, ed è abbastanza facile controllare le etichette sulle confezioni degli alimenti per scoprirlo, ma quanti di noi sanno esattamente quanto tempo ci vuole per bruciare quelle calorie?
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La Royal Society for Public Salute (RSPH) vuole mettere etichette "equivalente di attività" sulle etichette degli alimenti per mostrare quanto tempo dovresti fare esercizio per bruciare cibo spazzatura malsano.
Su una tavoletta di cioccolato campione l'organizzazione ha aggiunto piccole icone di una figura stilizzata che corre, va in bicicletta e nuotare con il numero di minuti che ogni attività impiegherebbe per bruciare le calorie nel Prodotto.
Sulla base delle statistiche fornite dalla British Heart Foundation, chiunque abbia deriso la tavoletta di cioccolato dovrebbe correre per 40 minuti, pedalare per 49 minuti o nuotare per 29 minuti per annullare il calorie.
Un pacchetto di patatine contenente 171 calorie richiederebbe una corsa di 19 minuti, un ciclo di 23 minuti o una nuotata di 13 minuti.
Secondo Ricerca RSPH che ha coinvolto oltre 2.000 adulti, i consumatori erano tre volte più propensi a fare più esercizio dopo aver letto queste nuove etichette. Hanno anche scoperto che il 63% delle persone approva la nuova etichettatura proposta, mentre il 53% afferma che li farebbe acquistare cibo più sano, mangiare porzioni più piccole o aumentare i livelli di esercizio.
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"L'etichettatura delle calorie equivalenti per attività fornisce un mezzo semplice per rendere le calorie contenute negli alimenti e nelle bevande più facilmente riconoscibili per le persone vita di tutti i giorni, ricordando anche con delicatezza ai consumatori la necessità di mantenere uno stile di vita attivo e un peso sano", ha affermato Shirley Cramer, capo di RSPH esecutivo.
Tuttavia il dottor Aseem Malhotra, consulente cardiologo del National Obesity Forum, ha avvertito che l'etichettatura non tiene conto di come calorie diverse hanno diversi tassi metabolici nel corpo.
"Quello che non vuoi è dare alle persone l'impressione che puoi superare una cattiva dieta", ha detto Il guardiano.
Gli uomini dovrebbero consumare circa 2.500 calorie e le donne 2.000 calorie in media ogni giorno per mantenere un peso sano, afferma RSPH. Attualmente i due terzi degli adulti nel Regno Unito sono in sovrappeso o obesi.
Un portavoce della Food and Drink Federation ha dichiarato alla BBC News che le informazioni equivalenti all'attività erano "un concetto interessante" e che vale la pena esplorare.
"Come industria, stiamo esaminando cos'altro possiamo fare per aiutare le persone a utilizzare le informazioni nutrizionali esistenti fornite per capire come cibi e bevande diversi si adattano a uno stile di vita sano", ha detto il portavoce. "Sosteniamo la richiesta di RSPH di ulteriori ricerche sul fatto che l'etichettatura delle calorie equivalenti alle attività possa essere un modo efficace per incoraggiare i consumatori a utilizzare le etichette".
L'etichettatura delle calorie equivalenti alle attività ti incoraggerebbe a fare scelte alimentari diverse? Fateci sapere i vostri pensieri.
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