Non c'è modo migliore per festeggiare un compleanno che con la famiglia, gli amici e un sacco di prelibatezze. Mentre i cupcake e le caramelle sono deliziosi, i dati nutrizionali di questi ragazzacci sono decisamente spaventosi.
Fortunatamente, abbiamo creato un delizioso regalo di compleanno che non solo soddisferà i golosi dei tuoi figli, ma sarà anche molto più salutare per loro.
- banane
- yogurt a basso contenuto di grassi
- bastoncino del ghiacciolo
- carta oleata
- spruzzatori
- gocce di cioccolato/yogurt
- Noci tritate
Passaggio 1: preparalo
Metti un foglio di carta oleata sul tagliere. Una volta pronta la base antiaderente, sbucciate le banane e tagliatele a metà. Sbucciarli e tagliarli tutti in una volta farà risparmiare un sacco di tempo, soprattutto se stai dando da mangiare a un piccolo esercito di festeggiati!
Passaggio 2: attaccalo
Metti un Bastoncino di ghiacciolo in ogni metà di banana. Per un maggiore divertimento di compleanno, usa i bastoncini colorati per ghiaccioli: questi aiuteranno anche i bambini a tenere traccia di quale è il loro. Immergi le metà della banana nello yogurt e gira per assicurarti che l'intera banana sia uniformemente coperta. Appoggia delicatamente le metà delle banane sulla carta oleata.
Passaggio 3: completa il tutto
Ora inizia la parte divertente! Aggiungi gocce di cioccolato, granelli o noci tritate sopra le metà della banana. Mescola e abbina i condimenti: alcuni con solo gocce di cioccolato e altri una combinazione dei tre. Insieme a più sapore, i condimenti renderanno questi dolcetti più festosi e attraenti per i bambini. Infine, metti le banane completate nel congelatore per una o due ore e tirale fuori quando è ora di mangiare.
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