Ieri a scuola, mio figlio è stato accidentalmente colpito in faccia dal lato appuntito di un contenitore d'acqua quando un amico glielo ha lanciato.
Il sangue sgorgava, ma non piangeva. Siamo andati al pronto soccorso e lui è rimasto calmo. Era un po' nervoso nella sala d'attesa per i punti che gli facevano male, anche se non più nervoso di quanto lo sarebbe stato qualsiasi bambino. Ma era preoccupato che non sarebbe stato in grado di prendere il suo zaino da scuola. Quando fu tutto ricucito, ci precipitammo prima delle 16:00. orario di chiusura del front office per prendere il suo zaino. Quando siamo arrivati lì alle 15:50, le porte erano chiuse.
Questo è quando Jake è andato nel panico.
"Mamma! La porta è chiusa a chiave!"
«Devono essere partiti presto, Jake. Domani mattina dovrai ritirarlo. Va bene."
"No! Ho bisogno che chiami la scuola e dica loro di aprire la porta! Riceverò un timbro per i compiti persi! Chiamali e dì loro che ho bisogno del mio zaino!”
“Non posso chiamarli, Jake. Sono partiti per la giornata. Non riceverai un francobollo per i compiti persi, te lo prometto.
“Devo passare dal retro della scuola e prendere il mio zaino! Ho bisogno del mio lavoro per il test di venerdì! Devo prendere il mio zaino! Perché sono partiti prima? Non sapevano che stavo venendo a prendere il mio zaino?!”
"Jake, calmati."
"Non c'è qualcuno che possiamo chiamare che è ancora a scuola?!"
"No. Non c'è. Fermare. Lasciarlo andare."
"Ma mamma…"
"Ho detto fermati! Non puoi prendere il tuo zaino oggi! Mi stai facendo impazzire con le tue domande e ancora una volta!”
Sono la mamma dell'anno.
Se tu come genitore hai ansia, è probabile che tuo figlio causi tu ansia quando manifestano stress. Condivido questo perché l'ansia si presenta in forme diverse e in momenti casuali. Come genitori, dobbiamo riflettere sui nostri "momenti genitoriali poveri" per crescere efficacemente i nostri figli.
Non sono bravo a gestire mio figlio quando mostra comportamenti negativi, lotto con me stesso. E quando il suo comportamento innesca la mia ansia, fallisco alla grande.
Il mio terapista mi ha consigliato "Cosa fare quando ti preoccupi troppo” da leggere con i bambini per aiutarli a far fronte all'ansia. Ma penso che metà della battaglia sia riconoscerlo. Parlando con il mio terapeuta, mi sono reso conto che invece di reagire, avrei potuto identificare la sensazione ansiosa che stava accadendo e mostrare empatia. "Capisco perché sei arrabbiato perché volevi davvero fare i compiti", avrei potuto dire. Avrei potuto anche avere una contro conversazione. “Perché pensi che ti manca il timbro dei compiti quando hai dovuto lasciare la scuola per infortunio e non hai avuto la possibilità di prendere il tuo zaino? Pensi davvero che il tuo insegnante ti punirebbe per essere stato colpito in faccia e l'ufficio ha chiuso prima? Credi che se le spieghiamo cosa è successo, lei capirebbe?"
Una volta che si fosse calmato, avremmo potuto parlare di come gestire un momento di ansia del genere.
Naturalmente, è più facile riflettere su questi elementi con il senno di poi. Sembra tutto buon senso. Ma a volte le cose sono nebbiose in questo momento. Possiamo solo fare del nostro meglio.
Jen Oliak scrive su ozofsalt.com, dove si trovava questo post originariamente pubblicato.
