Sai come stavi cercando quel qualcosa di speciale con cui accarezzare e mangiare? Bene, immaginiamo che stavi cercando la minestra.
Baby fa freddo fuori! Dimentica il camino, i calzini di lana e quella fastidiosa cioccolata calda. Questa stagione è tutta una questione di zuppe.
Se stai pensando: "Davvero? Minestra? Non credo di poterlo fare", potresti avere ragione, ma ti diamo un po' più di credito. Se hai una pentola, un fornello, un po' d'acqua, un coltello, delle verdure e magari un pezzo di carne (vegetariani esclusi), puoi davvero fare la zuppa!
Ora, se dubiti della necessità di consumare la zuppa e di conseguenza della necessità di cucinarla, ragazza, tu cray-cray. Questo viscoso articolo di nutrimento non è solo nutriente, ma aiuta anche l'agognata perdita di peso ed è facile per il portafoglio.
Esaminiamolo insieme, sì? Divertimento!
Nutrizione
Quindi ecco l'accordo. La zuppa è così ridicolmente nutriente per te, sembra quasi una favola. Ma dal momento che sei tu a cucinare la zuppa, hai il controllo. Ricordati che!
Consiglio per la salute: Alla fine del tempo di cottura, aggiungi degli spinaci o del cavolo nero per un'incredibile dose di antiossidanti.
Stiamo parlando di qualsiasi combinazione casuale di carote, cavoli, pomodori, sedano, patate, pasta, riso, piselli, mais, funghi, zucca... Mettici dentro del pollo o dei legumi per le proteine. Bam! Zuppa sana.
Ovviamente il consumo necessario di verdure eviterà malattie e brutte infezioni delle vie respiratorie.
Perdita di peso
Ecco il magro su zuppa e perdita di peso. Se l'ora dei pasti è la tua debolezza e cercare una seconda porzione è il tuo vizio, incontra la zuppa. Se rendi la zuppa abbastanza sostanziosa - quindi, con proteine e alcune verdure grosse - questo bambino ti terrà a bada.
Usa la zuppa come antipasto; spegnerà quel fuoco della fame e ti darà il nutrimento di cui hai bisogno. In questo modo il piatto principale non sembrerà la prima cena di un naufrago in un decennio. Capita anche di avere poche calorie.
Economico
Diventiamo reali, qui: a meno che non cavalchi un unicorno d'oro da e verso il tuo palazzo di diamanti arroccato su un arcobaleno di pietre preziose, la frugalità può fare molto.
Preparare la tua zuppa non solo ti tiene al posto di guida, ma è anche più economico dei marchi acquistati in negozio. Esatto: cucinare il proprio cibo è più economico. Qualcuno avvisi gli anziani del villaggio!
Puoi riutilizzare quegli avanzi, delle verdure cadenti e appassite, quella schifosa casseruola di pollo Nonna ti ha mandato... Butta tutto nella pentola, fai abbastanza per tutto il vicinato e congela l'extra per dopo. Zuppa per tre settimane e soldi che tintinnano in tasca... Questo è quello che chiamiamo usare il vecchio noodle.
La magia della zuppa ti ha aperto gli occhi, no? È nutriente, aiuta a mantenere il vecchio girovita e lascia più soldi per le cose importanti, come lo shopping! Suona nei commenti e facci sapere qual è la tua zuppa preferita! supponente.
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