Questi deliziosi dessert di San Valentino sono a basso contenuto calorico ma ricchi di gusto. Vai avanti - concediti!
San Valentino è dietro l'angolo. Sia che tu abbia intenzione di festeggiare l'essere single con le tue ragazze o di trascorrere una giornata romantica con la tua dolce metà, rendi la tua giornata ancora più dolce con un delizioso dessert. E non preoccuparti: se non vuoi concederti un dessert perché stai contando le calorie, questi dessert senza sensi di colpa sono il regalo perfetto perché sono a basso contenuto di calorie e molto gustosi.
1
Budino di pane al cioccolato grosso
Con solo 8 grammi di grassi per porzione, gli amanti del cioccolato assaporeranno questa ricetta a basso contenuto di grassi. Pane francese, cioccolato al latte, cacao amaro in polvere e pochi altri ingredienti creano questo budino di pane al cioccolato. Non dimenticare di completare il tutto con la panna montata.
2
Lamponi ripieni di cioccolato
Non è molto più facile di così! Basta inserire le gocce di cioccolato nei lamponi per un morso dolce e aspro. Anche dopo un pasto abbondante, tutti hanno spazio per alcuni di questi adorabili.
3
Torta gelato alla menta piperita sottile
Anche con il cacao amaro, il cioccolato fondente e i bastoncini di zucchero alla menta piperita, questa deliziosa torta ha ancora meno di 250 calorie per porzione! La combinazione di gelato e torta ti offre il meglio di entrambi i mondi e la copertura alla menta piperita è solo la ciliegina sulla torta.
4
Torta light al limone
Lo yogurt alla banana alla fragola, il preparato per torta bianca e il succo di limone e la scorza grattugiata trasformano questo piatto in un budino al limone. E, cosa più importante, ha anche meno di 250 calorie per porzione. Non dimenticare di completare il tutto con i frutti di bosco.
5
Semifreddo al cioccolato e mirtilli
Trasforma questa ricetta unica di budino al cioccolato a basso contenuto di grassi in un semifreddo guarnendola con 1/2 tazza di mirtilli seguita da 1/2 tazza di panna montata. Guarnire con scaglie di cioccolato.
6
Tiramisù leggero
Credito fotografico: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Questa delizia al caffè a base di savoiardi non ti farà sentire pesante o in colpa anche dopo l'ultimo morso. Gustatelo con una calda tazza di tè verde.
7
Gelato al cioccolato magro
Gli amanti del gelato apprezzeranno questo gelato al cioccolato cremoso fatto in casa, che è anche ripieno di gocce di cioccolato semidolce.
8
Frappè alla banana magro al burro di arachidi
Non lasciarti ingannare dalla parola "magro" quando si tratta del gusto. I fan dei frappè saranno contenti di questa ricetta. Non solo questo frullato è gustoso, ma è a basso contenuto di grassi e calorie e può essere preparato in pochi minuti.
9
Cupcakes senza uova (con glassa al cioccolato magro)
Questi cupcakes sono il regalo perfetto se vuoi qualcosa al cioccolato, ma a basso contenuto calorico, per i tuoi golosi. Guarnite con scaglie di cioccolato e lasciate che i vostri golosi se li godano!
10
Dessert di gelo di pere allo zenzero
Metà di pere congelate, estratto di vaniglia, amaretto e zenzero macinato rendono questo dessert adatto ai diabetici un sano trattamento gelido.
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