Viviamo in tempi di alta ansia. Se ti sei sentito più ansioso nel 2018 rispetto allo scorso anno, non è la tua immaginazione. UN nuovo sondaggio dell'American Psychiatric Association ha scoperto che l'ansia degli americani è aumentata drammaticamente nell'ultimo anno.
I partecipanti hanno valutato i loro livelli di ansia in cinque aree chiave: salute, sicurezza, finanze, relazioni e politica - e i risultati sono stati interessanti, anche se non esattamente sorprendenti. L'APA misura l'ansia su una scala da zero a 100 e il punteggio medio di quest'anno è 51, un aumento di cinque punti rispetto al 2017.
Il sondaggio ha rilevato che le donne riferiscono di sentirsi ansiose più degli uomini e che c'è stato un grande aumento dell'ansia dall'anno scorso a questo anno: il 57 percento delle donne di età compresa tra 18 e 49 anni ha dichiarato di essere più ansioso nel 2018 rispetto al 2017 rispetto al 38 percento degli uomini della stessa età gruppo.
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Di cosa siamo più preoccupati? Pagare le bollette. Beh, almeno alcuni di noi. Quasi tre quarti delle donne e dei giovani adulti (dai 18 ai 34 anni) e quasi 4 su 5 latinoamericani/latini dichiarano di essere preoccupati per le finanze.
C'erano anche differenze generazionali nei risultati del sondaggio. Ad esempio, i millennial hanno riferito di essere più ansiosi della Generazione X o dei baby boomer, anche se l'ansia dei boomer ha visto l'aumento più netto (un salto di sette punti tra il 2017 e il 2018).
Non sorprende che le persone su Medicaid abbiano riferito di essere più ansiose di quelle con un'assicurazione privata. Inoltre, le persone di colore avevano un punteggio medio di ansia che era di 11 punti più alto delle persone bianche.
Allora, di cosa ci preoccupiamo di meno? La nostra ansia non è così grave per le relazioni e la politica quanto per la salute, le finanze e la sicurezza.
“Questo sondaggio mostra che gli adulti statunitensi sono sempre più ansiosi in particolare per la salute, la sicurezza e le finanze. Che l'aumento dello stress e dell'ansia può avere un impatto significativo su molti aspetti della vita delle persone, incluso il loro salute mentale, e può colpire le famiglie”. Presidente dell'APA Dott.ssa Anita Everett detto in una dichiarazione. "Evidenzia la necessità di aiutare a ridurre gli effetti dello stress con esercizio fisico regolare, rilassamento, alimentazione sana e tempo con amici e familiari".
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Sfortunatamente, c'è ancora uno stigma che circonda la salute mentale nel 2018, anche se stiamo facendo piccoli progressi. Ad esempio, la maggior parte degli americani (86 percento) crede che la salute mentale di una persona influisca sul suo fisico salute, e il 75% pensa che la malattia mentale non trattata abbia un impatto significativo sulla salute del Paese economia.
E mentre circa la metà degli adulti statunitensi riferisce che lo stigma della malattia mentale è diminuito nell'ultimo decennio, più di un terzo dicono che non voterebbero per un candidato a una carica pubblica a cui è stata diagnosticata una malattia mentale, anche se ricevessero trattamento. In altre parole, abbiamo una lunga strada da percorrere in quell'area.
