Come se non fosse già abbastanza grave che il nostro seno cerchi di ucciderci con il cancro, dobbiamo anche affrontare il fatto che cardiopatia è la prima causa di morte tra le donne di oggi. E sì, lo dico per spaventarti.
La guida alla salute del cuore
Secondo la dottoressa Nieca Goldberg, il direttore medico del Joan H. Tisch Center for Women's Health e veterano di Rivista di New York's Best Doctors list dal 2000, circa 50.000 donne di età inferiore ai 50 anni muoiono di infarto ogni anno. Questo è più delle circa 40.000 morti annuali stimate associate al cancro al seno.
Inoltre, InformedDNA, un sito web di assistenza sanitaria, afferma che una donna su tre muore di malattie cardiache ogni anno, mentre solo una donna su 36 muore di cancro al seno ogni anno. Lo so, abbiamo avuto anche un piccolo attacco di panico (che non fa bene al tuo cuore, quindi fai un respiro profondo e fai un paio di posizioni yoga prima di continuare a leggere).
Nonostante questi fatti, molti americani ancora sottovalutano e trascurano la gravità delle malattie cardiache. Un sondaggio della Cleveland Clinic ha rivelato che il 74% degli americani non teme le malattie cardiache, anche se conosceva qualcuno che ne era affetto. Lo stesso sondaggio ha rivelato che stiamo sbagliando tutti i nostri dati sulla salute del cuore:
- Non esiste un gene che possa determinare il rischio di malattie cardiache.
- L'olio di pesce ci sta mentendo. Per prevenire le malattie cardiache assumendo integratori di olio di pesce, dovresti letteralmente consumarne così tanto da puzzare di pesce. Per non dire che il tuo olio di pesce non è salutare, semplicemente non previene le malattie cardiache.
- La più grande fonte di sodio nella tua dieta? Pane. Il 76% degli americani non lo sapeva. Bene, ora lo sai. Tagliare il pane.
- Sapevi che il dolore alla mascella può essere un segno di malattie cardiache? E non dimenticare i segni più comuni: stanchezza insolita e disturbi del sonno.
Che cos'è la malattia cardiaca?
Le malattie cardiache includono infarti, ictus, insufficienza cardiaca, aritmia e problemi alle valvole cardiache e possono essere definite dall'accumulo di placca o da difetti d'organo. Per riassumere, quasi tutte le condizioni o malattie cardiache si riferiscono al fatto che il tuo cuore non pompa abbastanza sangue e i tuoi organi non ricevono abbastanza sangue dal tuo cuore. Più a lungo va avanti, maggiore è il rischio di essere una delle 50.000 donne che subiscono un infarto quest'anno.
Quindi, se non hai preso sul serio la salute del tuo cuore quanto la salute del tuo seno, è ora di iniziare.
La dottoressa Goldberg, che è anche portavoce della campagna "Go Red" dell'American Heart Association, raccomanda a tutte le donne di iniziare ponendo al suo medico queste tre domande:
- Come valuto i miei fattori di rischio?
- Quali sono i miei fattori di rischio?
- Possiamo testare il mio sangue per il livello di colesterolo e il diabete? (Entrambe queste cose possono essere associate a malattie cardiache o insufficienza cardiaca.)
Gli attacchi di cuore e l'arresto cardiaco possono essere causati da una serie di condizioni cardiache che essenzialmente significano che il tuo cuore non sta pompando efficacemente il sangue. Alcune condizioni cardiache di cui le donne dovrebbero essere consapevoli sono:
aritmia
Questa condizione è definita da ciò che il Dr. Goldberg chiama battiti cardiaci rapidi, saltati o svolazzanti. In questo caso il tuo cuore è in grado di pompare meno sangue nel tuo corpo per un tempo prolungato, il che può portare ad arresto cardiaco o ictus.
Inoltre, poiché gli altri tuoi organi potrebbero non ricevere quantità sufficienti di sangue, sei a rischio di insufficienza polmonare e, in definitiva, di tutti gli altri organi. I possibili sintomi includono vertigini, mancanza di respiro e dolore al petto.
Soffio cardiaco
Questo si riferisce direttamente a un suono anomalo intorno al cuore, piuttosto che a un battito cardiaco anomalo. "[Questo] significa che una valvola cardiaca può essere ristretta e che perde", ha detto il dott. Goldberg. Una valvola cardiaca che perde? Una trasmissione che perde suona molto meglio in questo momento, non diresti?
Secondo la Mayo Clinic, un soffio al cuore può essere un suono innocuo, ma può anche essere un sintomo di una condizione cardiaca più grave. Cosa deve fare una ragazza? Parla con il tuo medico per vedere se hai altri sintomi che qualificherebbero il tuo soffio come un mormorio importante.
Insufficienza cardiaca acuta
Secondo un rapporto dell'American Heart Association, come donna hai una probabilità del 20% di insufficienza cardiaca acuta all'età di 40 anni. Ancora peggio, la ricerca mostra che la qualità della vita ha un impatto maggiore nelle donne rispetto agli uomini che hanno insufficienza cardiaca. Ancora una volta, questo accade quando il tuo cuore non pompa abbastanza sangue. In che modo questo è diverso dall'insufficienza cardiaca cronica?
Beh, non è molto diverso. Questo è solo insufficienza cardiaca con una parola in più allegata che significa che spesso si verifica a causa di una precedente diagnosi di insufficienza cardiaca o è un segno di una diagnosi di insufficienza cardiaca più ampia. Pensalo come un sintomo davvero pericoloso che il tuo cuore non regge. Può ancora riservarti un bel letto splendente in ospedale e il trattamento e la gestione della condizione sono essenzialmente gli stessi.
Cardiopatia congenita dell'adulto
Questo è un difetto cardiaco che è presente alla nascita e può includere un buco nel cuore o valvole e camere fuori posto o mancanti. Secondo Denise Curcio, membro del consiglio di amministrazione della Adult Congenital Heart Association, ci sono 1,3 milioni di adulti che vivono con questi difetti e più della metà di loro sono donne. Ci sono un totale di 40 difetti associati a questa malattia, e proprio come le malattie cardiache sono il killer numero 1 delle donne negli Stati Uniti, questo è il difetto congenito numero 1 negli Stati Uniti.
Sfortunatamente, non tutti gli stati hanno una legislazione che richiede ai medici di sottoporre a screening i neonati per questi difetti. Se hai un bambino in arrivo, visita questo sito per scoprire il tuo stato è uno di questi. Se sei un adulto che vive con una cardiopatia congenita e sei incinta o vuoi essere incinta, assicurati di scegliere un medico che abbia familiarità con la malattia e di incontrare anche un cardiologo. Entrambi i medici dovrebbero essere presenti durante la gravidanza.
Ora che sai quanto è grave questo...
Usa il resto di queste pagine come trampolino di lancio per uno stile di vita più sano per il cuore. Seriamente, questi articoli potrebbero salvarti la vita.
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