Perdono è un argomento delicato. La rabbia e l'amarezza a volte sono più facili che accettare di aver sbagliato o chiedere scusa. Ma portare rancore non solo drena la tua energia, ma può anche influire sulla tua salute. Spesso possiamo perdere amici, persone care o persino membri della famiglia per mancanza di perdono. Portare rancore ti fa perdere tempo? Ecco cinque suggerimenti per aiutarti a lasciarti andare.
Perdonare non significa sempre dimenticare
Spesso le persone eviteranno di perdonare gli altri perché "meritano di soffrire". Che si tratti di rubare un cliente al lavoro o essere tradito personalmente, gli effetti di qualcuno nella tua vita che ti fa del male spesso possono farti desiderare che soffra. Ma perdonare qualcuno non cancella ciò che ha fatto. Di solito in questi casi la colpa della persona sarà una punizione sufficiente, quindi non riempirti anche di punizione. Perdonali e vai avanti: ti sentirai più felice per questo.
Sii compassionevole
Nessuno è perfetto e tutti commettiamo errori. Quindi la prossima volta che qualcuno ha bisogno del tuo perdono, pensa se avresti potuto finire nella stessa posizione? È più che probabile che anche tu abbia chiesto perdono a un certo punto della tua vita e potresti volerlo in seguito.
Mettilo in prospettiva
Spesso è difficile non farsi trascinare in battibecchi e discussioni meschine di tutti i giorni. Ma quando ti trovi di fronte a un problema, considera se influenzerà la tua vita l'anno prossimo, il mese prossimo o anche la prossima settimana. Se il problema non è nulla in confronto al quadro più ampio della vita, come la tua salute e la tua felicità, allora spazzalo via: non ti ricorderai nemmeno perché ti sei arrabbiato presto.
Non perdere tempo
Se sai che a lungo termine perdonerai, fai il primo passo prima piuttosto che dopo. Eliminare qualcuno dalla tua vita ti priva tanto di loro quanto loro di te. Non sprecare anni di amarezza di cui ti pentirai e sii invece la persona più grande - ti renderà più felice a lungo termine.
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