La principessa ereditaria svedese Victoria ha sposato il suo personal trainer, Madonna ha avuto un figlio con il suo personal trainer e Katie Lee (ex moglie di Billy Joel) ha avuto una relazione post-divorzio con il suo istruttore di surf.
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Ma cos'è che trasforma davvero le sessioni di allenamento della forza sudate in incontri pomeridiani pieni di vapore? Cosa rende le scarpe da ginnastica così seducenti che persino i reali scandinavi e la regina del pop non sono immuni al loro fascino?
Sentimenti verso il tuo allenatore... spiegato
Secondo una nuova ricerca presentata al Società per le neuroscienze a New Orleans, potrebbe esserci una spiegazione scientifica per i tuoi sentimenti poco professionali nei confronti del tuo allenatore. Lo studio ha scoperto che l'esercizio fa sì che il tuo corpo rilasci l'ormone chimico ossitocina, lo stesso ormone rilasciato quando inizi ad innamorarti.
L'ossitocina è un ormone neuroipofisico, spesso definito "ormone dell'amore". Contribuisce alla legame materno che si verifica durante e dopo il parto e svolge un ruolo importante nel rendere gli adulti come uno un altro.
L'esercizio facilita anche il rilascio di endorfine, quelle sostanze chimiche del benessere che ti rendono felice e rilassato. Quando una donna prova queste emozioni, spesso si sente più incline ad accettare avance sessuali. Inoltre, l'esercizio fa sì che gli uomini rilascino sostanze chimiche dalle ascelle chiamate feromoni. Il rilascio di feromoni può far sentire una donna più attratta fisicamente da un uomo cambiando la sua percezione del suo viso e dei suoi lineamenti.
"L'esercizio ti rende felice", dice Danica Cohen, un frequente palestra- frequentatore che si allena con un personal trainer. "Se esci sempre dalla palestra sentendoti felice, è facile associare quella sensazione al tuo allenatore".
Ma il motivo per cui così tante donne si innamorano delle loro scarpe da ginnastica non è strettamente chimico.
"Clienti e formatori tendono a sviluppare relazioni abbastanza forti", afferma Carl Martin, responsabile della formazione personale presso Equinox-London. “Quando ti alleni con qualcuno uno contro uno, tre volte a settimana, inizi a fidarti e ad aprirti. Di solito questo porta ad aprirsi anche su altri aspetti della tua vita non legati al fitness. Un formatore può finire per agire come un terapeuta, in qualche modo”.
Affidarsi al proprio allenatore per il supporto sia emotivo che fisico può far sentire una donna vulnerabile e dipendente. A differenza dei professionisti della salute mentale, tuttavia, i personal trainer non sono psicologi formati e non sono costretti a rispettare lo stesso romanza-regole proibitive che sono i veri terapeuti.
Perché innamorarsi del tuo allenatore potrebbe non essere una buona cosa
Questa può essere una combinazione pericolosa per una donna, specialmente per chi ha relazioni insoddisfacenti.
"I personal trainer possono svolgere un ruolo intimo nella vita di una donna", afferma Cary Cooper, professore di psicologia e salute alla Lancaster University. “Il pericolo è che non esiste un codice di condotta per i formatori. Non sono consulenti qualificati, quindi sebbene possano ascoltare i tuoi problemi, i consigli che offrono potrebbero non essere nel tuo migliore interesse.
“Sono essenzialmente lì per offrire incoraggiamento positivo e aiutarti ad apparire e sentirti bene. Ti danno attenzione e ti fanno sentire attraente. Questo può essere molto allettante, soprattutto se non lo ricevi dal tuo partner o se sei single. In un certo senso, si comportano nel modo in cui vorresti che fosse il tuo partner ideale".
Tuttavia, i clienti stanno attenti.
"In ogni palestra a cui sono mai appartenuto ho sentito storie di allenatori che andavano a letto con i loro clienti, e di solito non solo con uno", dice Cohen, che afferma di essere stata membro di oltre 10 palestre.
“In una palestra in cui sono andato, un allenatore andava a letto con cinque dei suoi clienti prima che lo scoprissero tutti. È facile dimenticare che è compito di un personal trainer incoraggiare e mostrare interesse per te, ma lo fanno per tutti i loro clienti, non solo per te.
Martin afferma: "La maggior parte dei formatori è consapevole dell'effetto che hanno sulle donne".
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