Frullato sano: burro di arachidi al cioccolato crudo e banana

Ottieni verdure, proteine e tante altre bontà ogni giorno con questo frullato dal gusto incredibile.

La roba buona

Questo frullato di burro di arachidi al cioccolato crudo e banana ha tutto:

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Green Superfood supporta l'alcalinità del corpo, aumenta l'energia e il sistema immunitario ed è privo di glutine. Ti fornirà anche da cinque a nove porzioni giornaliere di frutta e verdura. Aggiungendo Proteine Raw Fit, aiuterai ad aumentare l'energia, a mantenere livelli di zucchero nel sangue sani e a soddisfare la fame.
Le banane hanno vari benefici per la salute, ma soprattutto sono ricche di potassio e molte vitamine del gruppo B per alleviare lo stress ed eliminare il desiderio di zucchero.
Il burro di arachidi macinato fresco biologico crudo è pieno zeppo di grassi monoinsaturi salutari per il cuore, il potente vitamina E antiossidante, magnesio per la costruzione delle ossa, potassio favorevole ai muscoli e vitamina che stimola l'immunità B6.

I semi di lino macinati organici sono ricchi di fibre e acidi grassi omega-3, oltre a sostanze fitochimiche chiamate lignani. I semi di lino possono anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo totale nel sangue e di lipoproteine a bassa densità (LDL, o colesterolo "cattivo"), che possono aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache.
Il latte di mandorle è ricco di calcio, ricco di acidi grassi omega-3, povero di calorie e povero di grassi. È un'ottima alternativa al latte di mucca tradizionale ed è naturalmente ricco di vitamine e minerali, dove il latte di mucca, di riso e di soia sono spesso fortificati con vari minerali e vitamine.

Frullato di burro di arachidi al cioccolato crudo e banana

Serve 2

Ingredienti:

1 misurino (8 grammi) Cioccolato Verde Superfood di Amazing Grass
1 misurino (45 grammi) Proteine Raw Fit di Garden of Life
1-1/2 banane biologiche surgelate (la quantità può variare a seconda della consistenza desiderata)
2 cucchiai di burro di arachidi macinato fresco biologico crudo
2 cucchiai di semi di lino macinati biologici
16 once di latte di mandorle alla vaniglia biologico non zuccherato

Indicazioni:

Versare il latte di mandorle nel frullatore. Aggiungere prima il liquido assicura che le polveri non si attacchino al fondo del frullatore.
Aggiungi tutti gli altri ingredienti.
Frulla gli ingredienti fino alla consistenza desiderata.
Versare in un bicchiere e gustare o conservare in frigorifero fino a 24 ore.

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