Per l'amore di tutto ciò che è santo, qualcuno può per favore mettere l'ultimo chiodo nella bara di BMI? Questo falso”Salute misurazione” è stata smentita tempo e ancora, ancora, come il corpo il peso da solo, vive nella sua valutazioni discriminatorie, nonostante non offra alcun impatto diretto sulla salute individuale di una persona.
Lasciatemelo dire di nuovo: peso e BMI sono misurazioni fondamentalmente inutili su un base individuale quando si determina la salute di una persona.
Per comprendere appieno ciò che sto dicendo, devi concentrarti su tre fattori: che cos'è, esattamente, il peso; che cos'è l'IMC; e infine, che cos'è la salute.
La salute, in sé e per sé, è semplicemente l'assenza di malattie o lesioni. Se non si dispone di una malattia o di un infortunio (compresi i predittori cronici di malattia, come ipertensione, colesterolo alto, o sì, anche alti livelli di grasso che ti qualificano come obeso), allora sei, tecnicamente, sano. Questo significa che sarai sempre sano? Questo significa che non sei a rischio di malattie o lesioni future? Ovviamente no. Ma se oggi vai dal dottore e ti viene dato un certificato di buona salute, sei, per definizione, sano.
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Il peso, per definizione, è semplicemente il modo in cui la massa di un oggetto (o in questo caso, una persona) viene attratta verso la terra per forza di gravità. È come la gravità attira il tuo corpo. Niente di più, niente di meno. Non dice nulla su quanto grasso o muscoli hai. Non fornisce informazioni sulla pressione sanguigna o sul colesterolo. Non valuta quanto sei attivo durante la tua giornata. Dice niente sulla tua salute o forma fisica personale.
Inserisci: BMI o indice di massa corporea. Per qualsiasi motivo, i medici hanno iniziato a utilizzare questa misurazione come un "migliore" predittore di salute a metà degli anni '90. Il ragionamento è che mentre il peso corporeo non tiene conto dell'altezza di una persona, l'IMC lo fa. E sicuramente, quindi, se si tiene conto dell'altezza, l'IMC non dovrebbe essere un modo semi-preciso per prevedere la composizione corporea o la magrezza o il grasso di una persona?
Questa è certamente l'affermazione, come si vede negli studi medici e nei siti Web, inclusi Notizie mediche oggi e anche il Istituto Nazionale della Salute.
Eppure, è completamente falso.
L'IMC non valuta e non può valutare con precisione la composizione corporea. Non valuta e non può valutare con precisione se una persona è obesa. E, cosa più importante, l'IMC è fondamentalmente incapace di prevedere la salute interna su un individuale base.
In effetti, an Studio di aprile 2016 dall'Intermountain Medical Center Heart Institute di Salt Lake City e dal Johns Hopkins Hospital di Baltimora scoperto, ancora una volta, che se confrontato con altre misurazioni, l'IMC è fondamentalmente scarso nel prevedere il rischio di malattia.
In questo particolare studio, i ricercatori hanno esaminato uomini e donne diabetici senza alcun sintomo apparente di malattia coronarica, quindi hanno utilizzato total body peso, BMI e circonferenza della vita per vedere quale fattore era più strettamente associato alla disfunzione ventricolare sinistra regionale, una causa comune di cuore malattia.
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I ricercatori hanno concluso che una circonferenza della vita alta, spesso descritta come "a forma di mela" corpo", è un predittore molto più accurato di questa particolare disfunzione cardiaca rispetto all'IMC o al corpo intero il peso.
Per favore metti un altro chiodo nella bara del BMI.
Tutto il BMI è un rapporto tra la tua altezza e il tuo peso. Come il peso, non può dire nulla sulla tua salute interna. In effetti, il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ha recentemente aggiornato il loro sito Web per dire: "L'IMC può essere utilizzato come strumento di screening ma non è diagnostico del grasso corporeo o della salute di un individuo. Per determinare se un alto indice di massa corporea è un rischio per la salute, un operatore sanitario dovrebbe eseguire ulteriori valutazioni".
Boom. Grazie, CDC.
Eppure, la misura vive. In parte perché è così facile da valutare, e in parte perché, in modo ampio ed epidemiologico, è uno strumento utile per prevedere la malattia e il rischio in una comunità più ampia. Ma individualmente? È terribile e deve essere messo fuori dalla nostra miseria collettiva.
Posso avere un amen?
