Chi non ama un ottimo acquisto, anche se l'articolo non ti sta bene, non ancora. Se sei come me, hai comprato vestiti più piccoli che erano in saldo e ti sei detto che è una motivazione per entrare nei jeans o nella gonna alla fine. Di seguito sono riportati i pro e i contro dell'acquisto di abiti di taglia più piccola come motivazione e modi per promuovere tale motivazione in modo sano.
abbigliamento di taglia più piccola: motivante o no?
Chi non ama un ottimo acquisto, anche se l'articolo non ti sta bene, non ancora. Se sei come me, hai comprato vestiti più piccoli che erano in saldo e ti sei detto che è una motivazione per entrare nei jeans o nella gonna alla fine. Di seguito sono riportati i pro e i contro dell'acquisto di abiti di taglia più piccola come motivazione e modi per promuovere tale motivazione in modo sano.
Vai in un negozio e vedi un fantastico paio di jeans o una bella gonna, ma è una taglia o due troppo piccola per te. Lo compri comunque e dici a te stesso che perderai peso e alla fine ci adatterai. Decidi anche che il nuovo vestito carino che hai appena comprato ti darà il calcio di cui hai bisogno per mangiare in modo sano, fare esercizio e perdere peso. Ma l'acquisto di vestiti più piccoli potrebbe essere dannoso per?
perdita di peso?Ti premia per gli obiettivi che raggiungerai
È quasi come dire a un bambino che può mangiare i biscotti una volta che ha finito i compiti. Nel tuo caso, stai dicendo a te stesso che potresti sembrare sexy o carino con quel favoloso vestito nuovo quando perdi abbastanza peso da entrarci. I jeans attillati o il bellissimo tubino nero appeso nel tuo armadio potrebbero darti la spinta in più per passare il dessert o le seconde porzioni della cena. Potrebbe anche darti la spinta in più per andare in palestra o correre per 20 minuti in più. Qualsiasi motivazione è sempre benvenuta durante un viaggio di perdita di peso, anche qualcosa di semplice come l'abbigliamento.
Ti dà quell'immagine di "obiettivo finale" di te stesso
Hai mai immaginato di indossare un vestito che stavi adocchiando? Avere un paio di jeans attillati o una gonna sexy che non vedi l'ora di indossare ti dà qualcosa di concreto in cui immaginarti. Questa immagine di te in abiti di taglia più piccola di solito significa anche che sei più leggero di qualche chilo. Quell'immagine di te stesso "obiettivo finale" è un altro motivatore per il tuo duro lavoro nel perdere peso e diventare più sano. Non è così drastico come immaginarsi in bikini con il corpo di una modella di Victoria's Secret.
Potrebbe lasciarti senza fiducia ora
Come ho scritto nell'articolo della scorsa settimana, abbiamo la tendenza a pensare che saremo più felici e vivremo meglio le nostre vite dopo aver perso peso. Questo lascia l'"ora" carente, perché sei bloccato nel mezzo. È quasi come dire a te stesso che puoi solo sentirti felice, vestirti con bei vestiti nuovi e fare le attività che hai sempre desiderato fare una volta che hai perso peso. La stessa mentalità influenza le tue abitudini quando acquisti vestiti. Perché dovresti aspettare per indossare abiti bellissimi, avere un bell'aspetto e sentirti felice? Se vuoi ancora comprare quei jeans da sogno in cui aspiri a inserirti, perché non comprare anche un paio di jeans che ti stanno bene in questo momento? Non devi spendere una fortuna se stai risparmiando i tuoi soldi per un nuovo guardaroba dopo aver perso peso, ma non aspettare di avere un bell'aspetto e aumentare la tua fiducia. Anche tu meriti vestiti sexy ora.
Non comprare vestiti "skinny" che sono incredibilmente piccoli
L'acquisto di vestiti più piccoli potrebbe motivarti ad attenerti alle tue sane abitudini alimentari, ma potrebbe anche farti sentire giù. Alcuni di noi salgono sulla bilancia ogni pochi giorni per vedere se abbiamo perso peso, mentre altri provano i loro jeans attillati per vedere se sono ancora impossibili da chiudere. Se acquisti jeans di più di due o tre taglie troppo piccoli per te, potresti rischiare di fallire. Se acquisti jeans della metà della tua taglia e prevedi di indossarli un mese dopo, sarai lasciato deluso, e questa sensazione potrebbe portarti a rinunciare alle tue sane abitudini alimentari e di fitness del tutto.
Invece, fai piccoli passi e compra jeans che sono solo una o due taglie troppo piccoli, in quanto sono più realistici da inserire in un lasso di tempo più breve rispetto ai jeans della metà della tua taglia. Valuta i tuoi obiettivi e sii realistico con te stesso per evitare delusioni. Ancora più importante, assicurati di celebrare i tuoi risultati e non sottovalutare i tuoi risultati, anche se i tuoi nuovi pantaloni sono solo una o due taglie più piccoli dei tuoi pantaloni attuali. Te lo sei guadagnato, quindi sfoggia qualunque cosa indossi, indipendentemente dalle dimensioni.
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