Se il 2020 ci ha insegnato qualcosa, è che la salute della tua famiglia non è qualcosa da dare per scontato. Mentre siamo sempre alla ricerca di modi per mantenere tutti nella nostra vita più sani — mangiando, dormire e muoversi bene ascoltando esperti su come mascherati e stai al sicuro durante la pandemia — a volte abbiamo tutti bisogno di un po' di sostegno. Questo è dove alcuni vitamine e integratori di alta qualità può entrare in gioco e aiutarti davvero a migliorare i prodotti nella tua routine quotidiana di cura di te stesso per assicurarti di sentirti al meglio.
“Più che mai, i consumatori cercano integratori che li aiuterà a rimanere sani e resistenti, mentre affrontano le avversità. La pandemia ha incoraggiato i consumatori a concentrarsi sulla propria salute e benessere, nonché a collegare i vantaggi dell'ottimizzazione della nutrizione in generale, ma specifico per la salute immunitaria
", ha detto a SheKnows Susan Mitmesser, vicepresidente di Science & Technology di Pharmavite. “Le tendenze delle vendite di integratori per il 2020 riflettono questa attenzione, con le vendite di integratori per la salute immunitaria in aumento nel 2020 e si prevede che continueranno ad aumentare nel 2021. Alcuni degli integratori che guidano questo aumento delle vendite includono multivitaminici con indicazioni di supporto immunitario, prodotti botanici come il sambuco e le superstar della salute immunitaria, le vitamine C e D.Mitmesser ha anche condiviso parte della sua esperienza per farci sapere come le esigenze di integratori del 2020 potrebbero influenzare ciò che i genitori vorranno fare scorta per il prossimo anno.
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Quali saranno le tendenze degli integratori del 2021?
Salute immunitaria
In una pandemia, supporto del sistema immunitario è senza dubbio nella mente di tutti: “Nel 2021 gli integratori per la salute immunitaria molto probabilmente rimarranno al centro dell'attenzione dei consumatori, con molti consumatori che continuano a prendere quotidianamente i loro integratori di supporto immunitario come una routine di stile di vita piuttosto che all'inizio dei sintomi " disse Mitmesser. “I genitori saranno interessati a raccogliere integratori di supporto immunitario anche per i loro figli, per supportare la loro salute generale e il loro sistema immunitario. I genitori dovrebbero parlare con il proprio medico di famiglia o pediatra su come ottimizzare l'alimentazione dei propri figli per mantenersi in salute, il che può includere un semplice esame del sangue per controllare i livelli di vitamina D e fornire raccomandazioni su un regime di integratori per tutta la famiglia. I genitori dovrebbero cercare integratori di supporto immunitario che l'intera famiglia possa assumere insieme come routine quotidiana”.
Aggiunge che offre anche Nurish caramelle gommose al sambuco, “che forniscono un modo delizioso per sostenere il tuo sistema immunitario con Sambuco, Vitamina C e Zinco.”
Forme innovative
Queste non sono più solo le vitamine gessose di tua madre, gli integratori oggi sono disponibili in una serie di forme diverse per soddisfare le tue esigenze e i tuoi gusti. Avere un po' più di controllo su come assumere i tuoi integratori aumenterà totalmente le tue possibilità di ricordarti di prenderli ogni giorno e di renderli parte integrante della tua routine.
“Le forme di integratori continueranno a diventare più varie nel 2021, inclusi sciroppi, polveri, gomme, fast pastiglie di fusione e altre forme alternative, oltre alle tradizionali softgel e compresse", Mitmesser disse.
Supporto per sonno e stress
Essendo a casa e sotto un intero caos di stress, il sonno è tanto più importante per rimanere in salute e funzionare mentre gestisci tutto ciò di cui hai bisogno e vuoi fare - inoltre, ottenere il riposo di cui hai bisogno svolge un ruolo nel mantenere il tuo sistema immunitario forte!
“Vedremo anche i consumatori che cercano integratori per il supporto del sonno e integratori per aiutare a gestire lo stress. Inoltre, dobbiamo trovare modi per affrontare la salute mentale mentre continuiamo a vedere emergere problemi di benessere mentale ed emotivo", ha affermato Mitmesser. “Questo probabilmente diventerà un obiettivo tanto quanto il supporto per la salute immunitaria nel 2021. I consumatori stanno diventando più consapevoli di come adattogeni come Ashwagandha può aiutare ad alleviare lo stress percepito e abbassare i livelli di cortisolo. Integratori contenenti Melatonina rimarranno popolari così come i prodotti di combinazione con altri principi attivi, come L-teanina e Magnesio, che rilassano la mente e il corpo e ti preparano per un buon riposo notturno.
Come trovi il prodotto giusto per la tua famiglia e ci sono delle bandiere rosse da evitare?
Mitmesser è il primo a notare che il mercato degli integratori offre alle famiglie tantissime opzioni. Ma ci sono modi per dire quali integratori sono della più alta qualità e quali forse stanno entrando nell'olio di serpente, nel territorio delle false promesse.
"Un modo in cui i consumatori sanno che stanno ricevendo un integratore di alta qualità è cercare terze parti, verifica indipendente sull'etichetta, come il marchio verificato USP dalla Farmacopea degli Stati Uniti (USP). La United States Pharmacopeia (USP) è un'organizzazione scientifica senza scopo di lucro che stabilisce standard pubblici di qualità riconosciuti a livello federale per medicinali, integratori alimentari e alimenti. USP ha stabilito standard dal 1820 e oggi gli standard USP sono utilizzati da produttori e regolatori in oltre 140 paesi", afferma Mitmesser. "Mentre altri possono fornire test e sigilli di qualità, USP è l'unica organizzazione di definizione degli standard riconosciuta dalla legge federale degli Stati Uniti che offre la verifica di terze parti. La Food and Drug Administration (FDA) vieta ai produttori di integratori di commercializzare prodotti per prevenire, curare o curare una malattia. Evita gli integratori che promettono di prevenire, curare o curare qualsiasi malattia o condizione”.
Mentre dovresti assolutamente verificare con il tuo medico per vedere quali integratori sono adatti alla tua salute e alla tua salute della famiglia, potresti ancora trovarti un po' sopraffatto quando in realtà devi scegliere gli integratori giusti per il tuo corpo.
Mitmesser aggiunge anche che puoi dare un'occhiata nutrire da Nature Made, un servizio in abbonamento che ti offre pacchetti giornalieri degli integratori che hai selezionato personalmente attraverso il loro quiz completo: "Poiché non esistono due persone uguali, uniamo tutte le informazioni che fornisci con la nostra profonda conoscenza di come i nutrienti funzionano nel corpo, per consigliarti le vitamine e gli integratori migliori per te, in una fornitura di 30 giorni di pacchetti vitaminici giornalieri da asporto spediti a casa tua ogni mese. Se preferisci, puoi scegliere tra alcuni dei nostri pacchetti combinati, come il pacchetto Immunity Support, con Vitamine C, D e Zinco. Oppure aggiungi uno dei nostri ingredienti a base di erbe, come l'Ashwagandha, al tuo pacchetto quotidiano per aiutare a ridurre lo stress.
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