Tidak hanya Alex Morgan peraih medali emas Olimpiade, salah satu anggota termuda dari tim nasional wanita AS dan Atlet Wanita Sepak Bola AS Tahun 2012, dia juga seorang KO!
Bintang sepak bola telah menjadi berita utama akhir-akhir ini untuk tubuh bikini yang sangat kencang dan riasan yang sempurna. Beruntung bagi SheKnows, kami bertemu dengan Alex di belakang layar di lokasi syuting untuk iklannya dengan ChapStick. Sebagai juru bicara terbaru mereka, dia percaya sedikit kesehatan bibir sangat membantu.
Kami membuatnya menumpahkan semua rahasia kebugaran, diet, dan kecantikannya bersama kami. Begini cara pemain berusia 24 tahun ini berhasil membuat penonton terpukau di lapangan dan tidak menghiraukannya
Kredit foto: Getty Images
SheKnows: Apa yang paling Anda sukai di tahun yang akan datang?
Alex Morgan: Saya benar-benar menantikan perjalanan ini, untuk terus meningkatkan diri saya di dalam dan di luar lapangan. Antara Piala Dunia terakhir dan Olimpiade, saya benar-benar tumbuh sebagai pemain dan saya berharap untuk terus melakukannya.
Di balik layar di iklan Alex Morgan dengan ChapStick.
SK: Seberapa sering Anda berlatih?
NS: Setiap hari. Saya akan mengambil cuti kadang-kadang dan melakukannya yoga untuk memastikan saya selalu berolahraga.
SK: Jadi, Anda lintas kereta. Apa kegiatan lain yang Anda nikmati?
NS: Selain bermain sepak bola, saya melakukan kelas berputar. Saya melakukan yoga. Aku pergi untuk lari. Saya baru saja belajar berenang baru-baru ini. Saya suka mencoba banyak hal berbeda untuk tubuh saya sehingga tidak pernah menjadi rutinitas dan berhenti bekerja. Saya mencoba untuk selalu mengubahnya.
SK: Seperti yang dibuktikan dalam beberapa foto Anda dan rekan setim Anda Sydney Leroux sedang bersantai di pantai di Hawaii baru-baru ini, Anda memiliki perut yang luar biasa! Apa latihan favorit Anda untuk perut rata?
NS: Saya pikir berlari membantu inti tetap kencang. Saya benar-benar tidak berpikir ada yang lebih baik. Jogja juga bagus. Lalu kadang-kadang saya akan melakukan "10 menit abs." Saya akan mendapatkan pengatur waktu dan menyalakan musik dan melakukan 10 jenis pekerjaan inti yang berbeda, masing-masing selama satu menit. Saya tidak mengambil istirahat. Aku pergi 10 menit lurus. Ini tidak mudah!
SK: Apakah Anda mengikuti diet ketat atau Anda dapat makan apa pun yang Anda inginkan, karena Anda banyak berolahraga?
NS: Saya benar-benar sadar tentang apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya, mengetahui bahwa itu adalah energi yang akan keluar dari tubuh saya. Pada saat yang sama, saya bisa makan burger saat makan siang. Saya tidak terlalu membatasi diri. Bagi saya, ini semua tentang memastikan tubuh saya merasa baik. Saya berolahraga berkali-kali dalam sehari sehingga saya tidak bisa memasukkan kotoran ke dalam tubuh saya karena itu tidak akan membantu kebugaran saya.
SK: Seperti apa rencana makan Anda?
NS: Diet saya termasuk sarapan sehat, makan siang tanpa lemak dengan sayuran hijau dan protein, dan untuk makan malam, saya tidak terlalu tergila-gila pada karbohidrat. Saya ngemil sepanjang hari, apakah itu kacang atau buah. Kacang adalah cara yang baik untuk mendapatkan protein. Wortel dengan hummus juga merupakan camilan sehat yang baik.
SK: Apa makanan “guilty pleasure” Anda?
AM: saya suka Nutella, burger enak dan Diet Coke!
SK: Riasan Anda selalu terlihat sangat cantik dan alami. Apa rutinitas kecantikan Anda?
NS: Rutinitas kecantikan saya sangat sederhana. Saya benar-benar tidak melakukan sebanyak itu karena saya tidak pernah tahu kapan saya akan pergi berolahraga. Saya menerapkan ChapStick saya di pagi hari ketika saya bangun dan kemudian menerapkan kembali sepanjang hari. Saya selalu menggunakan sedikit maskara dan sedikit bronzer, tetapi saya mencoba untuk menjauh dari alas bedak. Saya merasa seperti banyak berlari ketika saya berolahraga. Dan saya menata rambut saya dengan sanggul kecil saat saya tidak berolahraga dan kuncir kuda saat saya berolahraga.
SK: Siapa panutan wanita Anda?
NS: Tumbuh dewasa, saya benar-benar mengagumi tim '99. Sangat menyenangkan bisa bertemu dengan mereka semua dan mempelajari apa yang mereka lakukan untuk sampai ke tempat mereka sekarang. Itu membantu memotivasi saya.
Alex Morgan bersiap-siap dengan kamera.
SK: Siapa naksir selebriti Anda?
NS: Saya tidak tahu, ada begitu banyak pilihan! Saya memiliki pasangan selebriti naksir: Javier Bardem dan Penelope Cruz. Maka jelas Anda harus memikirkan Ryan Gosling, tidak hanya di Buku catatan tapi juga di Cinta Gila.
SK: Apa yang Anda suka lakukan saat tidak bermain sepak bola?
NS: Saya sedang keluar dengan buku ketiga dalam seri saya, Tendangan. Itu keluar awal tahun depan. Saya juga suka bersantai ketika saya tidak bepergian. Saya hanya ingin hang out di bawah sinar matahari dan bersantai dengan teman dan keluarga. Saya tidak bisa melihat keluarga saya sesering itu karena semua perjalanan.
SK: Berbicara tentang bepergian, perjalanan ke Hawaii itu terlihat sangat menakjubkan…
NS: Perjalanan itu luar biasa. Saya pergi untuk pernikahan seorang teman dan itu adalah liburan yang sangat dibutuhkan. Sangat menyenangkan untuk bersantai dan menikmati pemandangan dan rekan tim serta teman-teman saya. Tidak perlu khawatir berolahraga tiga kali sehari sangat menyenangkan!
Lebih banyak kesehatan dan kebugaran
Tips makan sehat dari bintang sepak bola Abby Wambach
Pose yoga terbaik untuk atlet
Makanan super untuk definisi otot yang lebih baik
