Dengan sebanyak 75 hingga 80 persen wanita mengalami beberapa bentuk mual di pagi hari dengan mual dan muntah, itu adalah gejala kehamilan yang selalu ditangani oleh dokter kandungan.
Selain itu, 1 persen wanita hamil mengalami mual, muntah, dan penurunan berat badan yang parah yang disebut hiperemesis gravidarum – mual di pagi hari yang ekstrem. Kate Middleton miliki selama kehamilannya.
Lagi:9 cara alami mengatasi mual di pagi hari yang disumpah oleh para ibu
Selama beberapa dekade, banyak dokter meresepkan Diclegis untuk pasien mereka - satu-satunya obat resep yang disetujui FDA untuk mual di pagi hari, menurut situs webnya. Obat itu sangat populer sehingga didukung dan dipromosikan oleh Kim Kardashian pada tahun 2015.
Tetapi sebuah makalah yang baru diterbitkan menimbulkan pertanyaan apakah obat itu benar-benar efektif?, menyebabkan dokter menyarankan bentuk pengobatan lain.
G. Thomas Ruiz, MD
, dokter kandungan/ginekolog dengan MemorialCare Medical Group di Fountain Valley, California, mengatakan bahwa daripada meresepkan Diclegis sebagai obat lini pertama, mereka lebih suka bahwa pasien obstetri dalam praktiknya mencoba alternatif nonmedis untuk obat resep terlebih dahulu, tergantung pada tingkat keparahannya. gejala.Lagi:5 obat mual di pagi hari
Berikut adalah beberapa saran yang diberikan Ruiz kepada pasiennya untuk mengatasi morning sickness:
1. Roti kering & kerupuk
Bagi mereka yang memiliki gejala ringan, ia menyarankan roti kering dan biskuit untuk menyerap asam di perut, serta sirup gula yang dijual bebas yang dapat memiliki efek menenangkan.
2. Mulai merumput
Makanlah dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari dan jauhi makanan yang pedas atau tinggi kandungan lemaknya.
3. Minumlah cairan itu
Agar tetap terhidrasi, alih-alih air biasa, cobalah soda berkarbonasi datar (Coca-Cola dan 7-Up atau Sprite populer), Gatorade, Powerade, dan Pedialyte beraroma pada suhu kamar. Minuman ini menggabungkan cairan dan elektrolit penting dan paling baik diminum saat rasa mual berkurang - idealnya segera setelah Anda bangun karena mual tampaknya semakin parah saat Anda bangun dan bergerak.
4. Raih jahe
Banyak yang menemukan bahwa beberapa bentuk jahe – baik dalam bentuk teh, permen atau ginger ale – membantu menenangkan perut.
5. Sirkulasi udara adalah kuncinya
Mengurangi paparan bau berat, parfum, merokok dan ruangan pengap, dan membuka jendela dan menyalakan kipas angin juga dapat membantu meminimalkan rasa mual.
6. Perawatan mual yang dijual bebas
Bagi mereka yang mengalami mual, muntah, dan penurunan berat badan yang meningkat, dokter kandungan Anda mungkin menyarankan sesuatu over-the-counter seperti antihistamin, gelang untuk mual dan mabuk perjalanan atau jumlah B6 yang terukur.
7. IV untuk nutrisi dan obat-obatan
Jika tidak berhasil, dan mual parah selama trimester kedua dan kesehatan ibu dan bayi tampaknya berisiko, wanita mungkin menerima nutrisi secara intravena (melalui infus) yang disebut nutrisi parenteral, serta obat antimual seperti Zofran atau Reglan, tetapi itu sangat langka.
Lagi:Para ibu berbagi obat morning sickness yang paling aneh
8. Dapatkan dukungan psikologis dan sosial
Dengan hiperemesis, bisa juga ada komponen sosial. Beberapa pasien dengan masalah atau kerentanan psikologis memerlukan dukungan keluarga dan/atau psikologis yang kuat.
“Penelitian juga menunjukkan bahwa jika Anda memiliki kehamilan yang layak dan hiperemesis hadir – asalkan kami dapat membuat Anda nyaman — perawatan nonmedis bisa sangat efektif tanpa menimbulkan masalah atau komplikasi bagi ibu atau bayi,” kata Ruiz.
Sebaliknya, hiperemesis seringkali merupakan respons terhadap peningkatan hormon dalam tubuh Anda selama trimester pertama kehamilan.
“Secara umum, jika kita dapat membantu pasien melewati tiga sampai empat bulan pertama kehamilan, maka mual dan gejala terkait biasanya akan mereda dengan peningkatan asupan cairan dan perbaikan nutrisi,” katanya dijelaskan.
